کیا ٹیننگ بیڈز سورج سے زیادہ مضبوط ہیں؟

بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ ٹیننگ بیڈ سورج کا صرف ایک محفوظ، تیز ترین ورژن ہیں - لیکن حقیقت میں، ٹیننگ بیڈ سے UV آؤٹ پٹ بہت زیادہ شدید ہو سکتا ہے۔ یہ سمجھنا کہ ٹیننگ بیڈ کا قدرتی سورج کی روشنی سے موازنہ کس طرح آپ کو اپنی جلد کی صحت کے بارے میں باخبر انتخاب کرنے میں مدد کرتا ہے۔

1. ٹیننگ بیڈز بمقابلہ سورج کی روشنی میں UV کی شدت

• قدرتی سورج کی روشنی:گرمیوں میں دوپہر کے وقت، UV کی سطح اپنے عروج پر ہوتی ہے لیکن مقام اور موسم کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہے۔

• ٹیننگ بیڈز:بہت سے کمرشل ٹیننگ بیڈ UV تابکاری خارج کرتے ہیں۔3-6 گنا زیادہ مضبوطدوپہر کے موسم گرما کے سورج کے مقابلے میں. اس کا مطلب ہے کہ ٹیننگ بیڈ میں صرف چند منٹ بیرونی نمائش کے گھنٹوں کے برابر ہوسکتے ہیں۔

2. UVA اور UVB تناسب

• ٹیننگ بیڈ عام طور پر استعمال کرتے ہیں۔90-98% UVAاور2–10% UVB.

• دن کے وقت کے لحاظ سے بیرونی سورج کی روشنی میں UVA کا تناسب قدرے کم ہوتا ہے۔

• ٹیننگ بیڈز میں زیادہ UVA ارتکاز کے نتیجے میں تیزی سے نظر آنے والی ٹیننگ ہوتی ہے لیکن جلد کو گہرا نقصان پہنچ سکتا ہے۔

3. یووی گھر کے اندر مختلف کیوں محسوس ہوتا ہے۔

• کنٹرول شدہ ماحول:آپ کی جلد کو ٹھنڈا کرنے کے لیے کوئی ہوا یا سایہ نہیں۔

• مسلسل UV آؤٹ پٹ:لیمپ مسلسل تابکاری فراہم کرتے ہیں، سورج کی روشنی کے اتار چڑھاؤ کے برعکس۔

• مختصر سیشنز:کم وقت کے باوجود، شدت خوراک کو بہت زیادہ بنا دیتی ہے۔

4. حفاظتی تحفظات

• ٹیننگ بیڈز میں زیادہ نمائش دھوپ میں جلن، قبل از وقت بڑھاپے اور جلد کے کینسر کے خطرے میں اضافہ کا سبب بن سکتی ہے۔

• کارخانہ دار کی ہدایات پر عمل کریں اور روزانہ استعمال سے گریز کریں۔

• اپنی آنکھوں کو زیادہ شدت والی UV شعاعوں سے بچانے کے لیے ہمیشہ حفاظتی چشمے کا استعمال کریں۔

نتیجہ

ٹیننگ بیڈز سورج سے کہیں زیادہ مضبوط یووی ڈوز فراہم کر سکتے ہیں، یعنی آپ تیزی سے ٹین کر سکتے ہیں — لیکن جلد کے نقصان کا بھی زیادہ خطرہ ہے۔ محفوظ استعمال کے لیے اعتدال اور تحفظ ضروری ہے۔