ابھرتی ہوئی تحقیق بتاتی ہے کہریڈ لائٹ تھراپی (RLT)کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔کم سطحی لیزر تھراپی (LLLT)، سوزش کو کم کرکے، گردش کو بڑھا کر، اور سیلولر مرمت کو تحریک دے کر مدافعتی فعل کی حمایت کر سکتا ہے۔ جبکہ مزید مطالعات کی ضرورت ہے، یہاں وہ ہے جو سائنس فی الحال ظاہر کرتی ہے۔
ریڈ لائٹ تھراپی کس طرح استثنیٰ کو سہارا دے سکتی ہے۔
1. دائمی سوزش کو کم کرتا ہے۔
- RLT (خاص طور پر600–850 nm طول موج کی حد) سوزش آمیز مرکبات میں اضافہ کرتے ہوئے سوزش کے حامی سائٹوکائنز کو دبانے میں مدد کرتا ہے۔
- مطالعہ:ایک 2014جرنل آف بائیو فوٹونکسمقدمے کی سماعت میں پایا گیا کہ آر ایل ٹی نے گٹھیا کے مریضوں میں سوزش کو کم کیا۔
2. لیمفیٹک فنکشن کو بڑھاتا ہے۔
- سرخ اور قریب اورکت روشنی بہتر ہو سکتی ہے۔lymphatic نکاسی آب، جسم کو زہریلے مادوں اور فضلہ کو زیادہ موثر طریقے سے ہٹانے میں مدد کرتا ہے۔
3. مائٹوکونڈریل توانائی کو متحرک کرتا ہے (اے ٹی پی پیداوار)
- RLT بڑھاتا ہے۔سیلولر توانائی کی پیداوار، جو سفید خون کے خلیوں کی کارکردگی کو بہتر بنا سکتا ہے۔
- مطالعہ:ایک 2018بڑھاپا اور بیماریعمر رسیدہ آبادی میں بہتر مدافعتی ردعمل سے منسلک RLT کا جائزہ لیں۔
4. زخم کی شفا یابی اور ٹشو کی مرمت کو تیز کرتا ہے۔
- بڑھا کرکولیجن کی پیداواراور خون کا بہاؤ، RLT جسم کو انفیکشن یا چوٹوں سے تیزی سے صحت یاب ہونے میں مدد کرتا ہے۔
مدافعتی صحت کے لیے ممکنہ ایپلی کیشنز
✔وائرل انفیکشن سے لڑنا(ابتدائی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ RLT وائرل نقل کو کم کر سکتا ہے)۔
✔آٹومیمون حالات(زیادہ فعال مدافعتی ردعمل کو تبدیل کرنے میں مدد مل سکتی ہے)۔
✔بیماری کے بعد کی بحالی(بیماری یا سرجری کے بعد شفا یابی کو تیز کرتا ہے)۔
حدود اور احتیاط
- اسٹینڈ اکیلا علاج نہیں ہے۔- RLT کو روایتی ادویات کی تکمیل کرنی چاہیے (بدلنا نہیں)۔
- خوراک کے معاملات- بہت زیادہ آکسیڈیٹیو تناؤ کا سبب بن سکتا ہے۔ ڈیوائس کے رہنما خطوط پر عمل کریں۔
- جلد کی قسم کے تحفظات- گہری جلد کو ایڈجسٹ طول موج کی ضرورت ہوسکتی ہے۔
مدافعتی معاونت کے لیے RLT کا استعمال کیسے کریں۔
- گھریلو آلات:استعمال کریں۔ہفتہ میں 3-5 بار(مثال کے طور پر، سینے/لمف نوڈس پر فی سیشن 10-20 منٹ)۔
- طبی ترتیبات:پیشہ ور ٹارگٹ تھراپی کے لیے اعلیٰ طاقت والے لیزر استعمال کر سکتے ہیں۔
نیچے کی لکیر
اگرچہ جادو کی گولی نہیں ہے، ریڈ لائٹ تھراپی سے پتہ چلتا ہے۔مدافعتی ماڈلن کے لئے وعدہسوزش کو کم کرکے اور سیلولر فنکشن کو بہتر بنا کر۔ بہترین نتائج کے لیے اسے نیند، غذائیت، اور تناؤ کے انتظام کے ساتھ جوڑیں۔