ہاں، ٹیننگ بیڈ جلد میں میلانین کی پیداوار کو متحرک کرنے اور اسے ٹین دینے کے لیے UV (الٹرا وائلٹ) روشنی، خاص طور پر UVA اور UVB شعاعوں کا استعمال کرتے ہیں۔ یہاں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے:
ٹیننگ بیڈز میں یووی لائٹ کی اقسام
UVA شعاعیں (95-99% پیداوار):
مقصد: وہ جلد کی گہرائی میں گھس جاتے ہیں، موجودہ میلانین کو آکسائڈائز کرکے فوری لیکن عارضی ٹین کو متحرک کرتے ہیں۔
خطرات: قبل از وقت عمر بڑھنے (جھریاں) اور طویل مدتی جلد کے کینسر (میلانوما) کا بڑھتا ہوا خطرہ۔
UVB شعاعیں (1–5% آؤٹ پٹ):
مقصد: نئے میلانین کی پیداوار کو تحریک دے کر آہستہ لیکن دیرپا ٹیننگ کو فروغ دینے کے لیے جلد کی سطح کو متاثر کریں۔
خطرات: سنبرن کا سبب بنتا ہے اور ڈی این اے کو نقصان پہنچاتا ہے۔
ٹیننگ بیڈ UV کی نمائش کے اہم خطرات:
جلد کا کینسر: ڈبلیو ایچ او ٹیننگ بیڈز کو گروپ 1 کارسنوجینز کے طور پر درجہ بندی کرتا ہے، جیسے سگریٹ۔
قبل از وقت بڑھاپے: UVA کولیجن کو توڑ دیتا ہے، جس سے جھریاں اور دھوپ کے دھبے پڑتے ہیں۔
آنکھوں کا نقصان: موتیابند سے بچنے کے لیے حفاظتی چشمیں پہننا ضروری ہے۔
ٹیننگ بیڈ بمقابلہ قدرتی سورج کی روشنی
خصوصیت: ٹیننگ بیڈ بمقابلہ قدرتی سورج کی روشنی
UV کی شدت: دوپہر کے سورج سے 3-15 گنا زیادہ مضبوط۔
وقت/موسم کے لحاظ سے مختلف ہوتا ہے۔
UVA/UVB تناسب: زیادہ تر UVA (کم UVB) بمقابلہ متوازن UVA/UVB
نمائش کا وقت: 10-20 منٹ کے سیشن بمقابلہ بتدریج باہر گھنٹوں کے دوران نمائش۔
کیا کچھ بستر 'محفوظ' UV استعمال کرتے ہیں؟
نہیں، جب کہ نئے بستر 'کم رسک' ہونے کا دعویٰ کرتے ہیں (مثلاً ہائی پریشر UVA بیڈز)، تمام UV ٹیننگ کینسر کے خطرات کو لے کر جاتی ہے۔ ایک محفوظ چمک کے لیے، غور کریں:
- سپرے ٹین (DHA پر مبنی، کوئی UV نہیں)
- خود ٹیننگ لوشن اور mousses
- ریڈ لائٹ تھراپی (غیر UV، جلد کی صحت کے لیے)۔
پایان لائن:
ٹیننگ بستر مرتکز UV روشنی کا استعمال کرتے ہیں اور سورج سے زیادہ خطرناک ہوتے ہیں۔ ڈرمیٹالوجسٹ ان سے پرہیز کرنے کا سختی سے مشورہ دیتے ہیں۔ اگر آپ ٹین کا انتخاب کرتے ہیں، تو ہمیشہ چشمیں پہنیں اور اپنے سیشن کو محدود کریں۔