ریڈ لائٹ تھراپی نے جلد کی صحت، پٹھوں کی بحالی، اور سیلولر فنکشن میں اپنے ممکنہ فوائد کے لیے توجہ حاصل کی ہے۔ حال ہی میں، آنکھوں کی صحت میں دلچسپی پھیل گئی ہے، اس دعوے کے ساتھ کہ یہ تجویز کیا گیا ہے۔ریڈ لائٹ تھراپی بصارت کو بہتر بنا سکتی ہے۔.
لیکن یہ دعوے کتنے درست ہیں؟ آئیے جائزہ لیتے ہیں کہ موجودہ سائنس اصل میں کس چیز کی حمایت کرتی ہے۔
عمر کے ساتھ بینائی کیسے کم ہوتی ہے۔
بینائی کا نقصان، خاص طور پر عمر سے متعلق کمی، اکثر اس سے منسلک ہوتا ہے۔مائٹوکونڈریل فنکشن میں کمیریٹنا کے خلیات میں. ریٹنا جسم میں سب سے زیادہ توانائی کا مطالبہ کرنے والے ٹشوز میں سے ایک ہے، اور جب مائٹوکونڈریل سرگرمی کم ہو جاتی ہے، تو بصری حساسیت اور متضاد تاثر کم ہو سکتا ہے۔
عام تعاون کرنے والے عوامل میں شامل ہیں:
-
خستہ
-
آکسیڈیٹیو تناؤ
-
کم سیلولر توانائی (ATP)
-
ہلکی حوصلہ افزائی ریٹنا تھکاوٹ
ریڈ لائٹ تھراپی کیسے کام کرتی ہے۔
ریڈ لائٹ تھراپی کا استعمالسرخ یا قریب اورکت روشنی کی مخصوص طول موج، عام طور پر ارد گرد630–660 nmاور670 این ایم کے قریب، مائٹوکونڈریل سرگرمی کو متحرک کرنے کے لئے۔
سیلولر سطح پر، سرخ روشنی ہو سکتی ہے:
-
مائٹوکونڈریل کارکردگی کو بہتر بنائیں
-
اے ٹی پی کی پیداوار میں اضافہ کریں۔
-
آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کریں۔
-
سیلولر مرمت کے طریقہ کار کی حمایت کریں۔
یہ اثرات اس وجہ سے ہیں کہ اعصابی اور بصری تحقیق میں ریڈ لائٹ تھراپی کی تلاش کی گئی ہے۔
ریڈ لائٹ تھراپی اور وژن کے بارے میں تحقیق کیا کہتی ہے۔
ابتدائی مرحلے کے کئی مطالعات نے کے اثرات کی کھوج کی ہے۔گہری سرخ روشنی کی نمائش (تقریبا 670 این ایم)ریٹنا خلیوں پر، خاص طور پر بوڑھے بالغوں میں۔
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کنٹرول شدہ نمائش میں مدد مل سکتی ہے:
-
متضاد حساسیت کو بہتر بنائیں
-
ریٹنا سیل انرجی میٹابولزم کو سپورٹ کرتا ہے۔
-
عمر رسیدہ آنکھوں میں عارضی طور پر بصری فنکشن کو بڑھانا
اہم بات یہ ہے کہ ان مطالعات پر توجہ دی جاتی ہے۔کم شدت، احتیاط سے وقتی نمائش، عام مقصد کے ریڈ لائٹ تھراپی کے آلات نہیں۔
کیا ریڈ لائٹ تھراپی بینائی کو بہتر بنا سکتی ہے؟
ریڈ لائٹ تھراپی بصری فنکشن کے کچھ پہلوؤں کی حمایت کر سکتی ہے۔، خاص طور پر عمر سے وابستہ کمی سے متعلق ہے، لیکن ایسا ہوتا ہے۔بینائی کے مسائل کا علاج نہیںجیسے:
-
میوپیا یا ہائپروپیا
-
Astigmatism
-
موتیا بند
-
گلوکوما
-
میکولر انحطاط
کسی بھی بہتری کا مشاہدہ عام طور پر ہوتا ہے۔معمولی اور عارضی، اور پیشہ ورانہ آنکھوں کی دیکھ بھال کو تبدیل نہیں کرنا چاہئے۔
سیفٹی کے تحفظات
آنکھوں کی صحت کو اضافی احتیاط کی ضرورت ہے۔ غیر مناسب یا ضرورت سے زیادہ روشنی کی نمائش نقصان دہ ہو سکتی ہے۔
اہم حفاظتی نکات:
-
کبھی بھی براہ راست اعلی طاقت والے روشنی کے ذرائع کو نہ دیکھیں
-
آنکھوں کے مخصوص پروٹوکول جلد یا پٹھوں کے علاج سے مختلف ہوتے ہیں۔
-
صارفین کی ریڈ لائٹ ڈیوائسز ہیں۔آنکھوں کے علاج کے لیے ڈیزائن نہیں کیا گیا ہے۔
-
روشنی پر مبنی آنکھوں کی تھراپی کی کوشش کرنے سے پہلے ہمیشہ آنکھوں کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کریں۔
ریڈ لائٹ تھراپی پر صرف غور کیا جانا چاہئے۔کنٹرول شدہ حالات میں.
ممکنہ معاون کردار (طبی علاج نہیں)
جب ذمہ داری کے ساتھ بحث کی جائے تو، ریڈ لائٹ تھراپی کو سمجھا جا سکتا ہے۔معاون فلاح و بہبود کے نقطہ نظرکہ:
-
آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
-
عمر بڑھنے والے ؤتکوں میں سیلولر توانائی کی حمایت کرتا ہے۔
-
آنکھوں کی صحت کی مجموعی حکمت عملیوں کی تکمیل کرتا ہے۔
یہ چاہئےنہیںبصارت کی اصلاح کے لیے مارکیٹنگ یا طبی حل کے طور پر استعمال کیا جائے۔
کلیدی ٹیک ویز
-
ریڈ لائٹ تھراپی ریٹینل سیل انرجی فنکشن کو سپورٹ کر سکتی ہے۔
-
کچھ مطالعات متضاد حساسیت میں عارضی بہتری کو ظاہر کرتے ہیں۔
-
یہ اضطراری غلطیوں یا آنکھوں کی بیماریوں کو درست نہیں کرتا ہے۔
-
آنکھوں کی حفاظت اور پیشہ ورانہ رہنمائی ضروری ہے۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
کیا ریڈ لائٹ تھراپی شیشے یا رابطوں کی جگہ لے سکتی ہے؟
نہیں، ریڈ لائٹ تھراپی اضطراری بصارت کے مسائل کو درست نہیں کرتی ہے۔
کیا ریڈ لائٹ تھراپی گھر میں آنکھوں کے لیے محفوظ ہے؟
ہوم ریڈ لائٹ ڈیوائسز براہ راست آنکھوں کی نمائش کے لیے ڈیزائن نہیں کی گئی ہیں اور ان کا استعمال احتیاط کے ساتھ کیا جانا چاہیے۔
بصارت سے متعلق سرخ روشنی کی تحقیق سے کون زیادہ فائدہ اٹھا سکتا ہے؟
عمر سے متعلقہ متضاد حساسیت میں کمی کا سامنا کرنے والے بوڑھے بالغوں کو کنٹرول شدہ حالات میں محدود فوائد مل سکتے ہیں۔