ریڈ لائٹ تھراپی، جسے لو لیول لیزر تھراپی (LLLT) یا فوٹو بائیو موڈولیشن بھی کہا جاتا ہے، جلد کی دیکھ بھال، درد سے نجات اور پٹھوں کی بحالی میں اپنے ممکنہ فوائد کے لیے توجہ حاصل کر رہی ہے۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ سپورٹ بھی کر سکتا ہے۔ہڈی کی صحت?
اس مضمون میں، ہم دریافت کرتے ہیں کہ آیا ریڈ لائٹ تھراپی کر سکتی ہے۔ہڈی کثافت میں اضافہاور یہ کیسے کام کرتا ہے.
ریڈ لائٹ تھراپی کیا ہے؟
ریڈ لائٹ تھراپی جلد میں گھسنے اور سیلولر سرگرمی کو متحرک کرنے کے لیے سرخ اور قریب اورکت روشنی (عام طور پر 600-1000 nm کے درمیان) کی مخصوص طول موج کا استعمال کرتی ہے۔ یہ عام طور پر کلینکس، فلاح و بہبود کے مراکز، اور یہاں تک کہ گھر میں بھی LED لائٹ بیڈز یا پینلز کے ساتھ استعمال ہوتا ہے۔
ریڈ لائٹ تھراپی ہڈیوں کے خلیوں کو کیسے متاثر کرتی ہے۔
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ سرخ اور قریب اورکت روشنی ہوسکتی ہے۔آسٹیو بلاسٹ کی سرگرمی کو متحرک کریں۔ہڈیوں کی تشکیل کے لیے ذمہ دار خلیات۔ ایک ہی وقت میں، یہ آسٹیو کلاسٹس کی سرگرمی کو کم کر سکتا ہے، وہ خلیات جو ہڈیوں کے بافتوں کو توڑتے ہیں۔ اس کے لیے زیادہ سازگار ماحول پیدا ہوتا ہے۔ہڈیوں کی تخلیق نواورکثافت کی بہتری.
سائنسی ثبوت
جانوروں اور لیبارٹری کے متعدد مطالعات اس خیال کی حمایت کرتے ہیں کہ ریڈ لائٹ تھراپی:
-
ہڈیوں کے معدنی کثافت کو بڑھاتا ہے۔
-
فریکچر کی شفا یابی کو تیز کرتا ہے۔
-
ہڈیوں کے بافتوں میں کولیجن کی پیداوار کو متحرک کرتا ہے۔
-
ہڈیوں کے خلیات کی طرف سے کیلشیم کی مقدار کو بڑھاتا ہے۔
جبکہ مزیدانسانی کلینیکل ٹرائلزکی ضرورت ہے، ابتدائی نتائج امید افزا ہیں، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جن کے ساتھ کام کر رہے ہیں۔آسٹیوپوروسس, ہڈی کی چوٹیں، یاعمر سے متعلقہ ہڈیوں کا نقصان.
ہڈیوں کی صحت کے لیے ممکنہ فوائد
-
ہڈیوں کی مضبوطی اور کثافت کو بہتر بناتا ہے۔
-
چوٹ کے بعد ہڈیوں کی شفا یابی کی حمایت کرتا ہے۔
-
عمر سے متعلقہ ہڈیوں کو پتلا ہونے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔
-
غیر حملہ آور اور منشیات سے پاک حل
کون فائدہ اٹھا سکتا ہے؟
ریڈ لائٹ تھراپی اس کے لیے مفید ہو سکتی ہے:
-
کم ہڈیوں کے ساتھ بوڑھے بالغ
-
ہڈیوں کی چوٹوں سے صحت یاب ہونے والے کھلاڑی
-
آسٹیوپوروسس یا آسٹیوپینیا والے لوگ
-
پوسٹ مینوپاسل خواتین کو ہڈیوں کے گرنے کا خطرہ ہوتا ہے۔
نتیجہ
تو، کیا ریڈ لائٹ تھراپی ہڈیوں کی کثافت میں اضافہ کرتی ہے؟ جواب یہ ہے:یہ مدد کر سکتا ہے.اگرچہ اسٹینڈ اکیلا علاج نہیں ہے، یہ بطور ایک بڑی صلاحیت کو ظاہر کرتا ہے۔معاون علاجہڈیوں کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے۔ کوئی بھی نئی تھراپی شروع کرنے سے پہلے ہمیشہ ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے مشورہ کریں۔