جسم کو کنٹورنگ کے مقاصد کے لیے ریڈ لائٹ تھراپی (RLT) کی تاثیر، یعنی چکنائی میں کمی اور سیلولائٹ کی بہتری، طبی اور جمالیاتی برادری کے اندر ایک متنازعہ موضوع بنی ہوئی ہے۔ ذیل میں اس میدان میں موجود علم کی سائنسی طور پر تصدیق شدہ نمائش ہے، اس کے ساتھ ان پہلوؤں کی بحث بھی ہے جو بحث کا موضوع بنے ہوئے ہیں:
سائنس کیا کہتی ہے 1. ایڈیپوز ٹشو کی کمی کے ثبوت کی بنیاد غیر نتیجہ خیز ہے۔ طریقہ کار: یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ آر ایل ٹی عارضی طور پر چربی کے خلیات (اڈیپوسائٹس) میں خلل ڈال سکتا ہے، جس کی وجہ سے وہ ذخیرہ شدہ فیٹی ایسڈ جاری کرتے ہیں۔ اس مفروضے کی کہ یہ فوٹو بائیو موڈولیشن (چربی میٹابولزم کو بڑھانے کے لیے مائٹوکونڈریا کو متحرک کرنا) کے ذریعے ہوتا ہے، کچھ مطالعات سے تائید ہوتی ہے۔
طبی نتائج:
Lasers in Surgery and Medicine میں 2011 کے ایک مطالعہ سے پتا چلا ہے کہ RLT نے متعدد علاج کے بعد کمر کے فریم کو ~ 2-4 سینٹی میٹر تک کم کر دیا۔
2017 کے میٹا تجزیہ نے کمر کے طواف میں معمولی کمی کو نوٹ کیا، لیکن اس بات پر زور دیا کہ اصل میں چربی کا کوئی نقصان نہیں ہوا، اور یہ کہ اثرات محض سیال کی عارضی رہائی کے تھے۔
ہم مرتبہ نظرثانی شدہ شواہد کی موجودہ باڈی اس مفروضے کی حمایت نہیں کرتی ہے کہ RLT کے نتیجے میں چربی اسی حد تک جلتی ہے جس حد تک ورزش یا لائپوسکشن ہوتی ہے۔
2. سیلولائٹ کی بہتری سے متضاد نتائج برآمد ہوئے ہیں۔ طریقہ کار: یہ کولیجن کو ہموار دھندلی جلد کے لیے بڑھا سکتا ہے۔
مطالعات: اگرچہ کچھ مطالعات نے مختصر مدت کے لیے جلد کی سختی کا مظاہرہ کیا ہے، لیکن اس کے اثرات اکثر لطیف اور عارضی ہوتے ہیں۔
3. صنعت کی مالی اعانت سے چلنے والے مطالعات کا آزاد محققین کی طرف سے کیے جانے والے مطالعات سے موازنہ کرنے پر اختلاف کا ایک قابل ذکر نکتہ ابھرتا ہے۔
اس کے برعکس، آزاد جائزے (مثلاً جرنل آف کاسمیٹک اور لیزر تھراپی) نے یہ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ اثرات کم سے کم اور قلیل المدت ہیں۔
یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ حقیقت پسندانہ توقعات کو برقرار رکھا جائے۔
عارضی انچ کا نقصان (پانی/فیٹی ایسڈ کے اخراج کی وجہ سے، چربی کے خلیوں کی تباہی کی وجہ سے نہیں)۔
ہلکی جلد کی سختی (اگر مساج یا آر ایف کے ساتھ مل کر)۔
تاہم، یہ واضح رہے کہ ڈیوائس کے ذریعے درج ذیل پہلوؤں پر توجہ نہیں دی جائے گی۔
نمایاں چربی کا نقصان (خوراک/ورزش سے کوئی مماثلت نہیں)۔
طویل مدتی جسمانی مجسمہ سازی ایک اور شعبہ ہے جہاں دیکھ بھال کے بغیر نتائج ختم ہوجاتے ہیں۔
اس علاج کے ممکنہ فوائد کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ اسے دوسرے علاج کے ساتھ ملایا جائے۔
اعلی چکنائی میں کمی کے لیے Cryolipolysis (CoolSculpting) یا ریڈیو فریکونسی (RF)۔
اس کے علاوہ، خشک برش یا مالش کا استعمال لمفیٹک نکاسی کو بڑھانے کے لیے کیا جا سکتا ہے۔
طبی گریڈ کے آلات کا استعمال سب سے اہم ہے۔
FDA سے صاف شدہ RLT سسٹمز (مثلاً، Celluma، Zerona) تجویز کیے جاتے ہیں۔
ایک سے زیادہ سیشن کے عزم کی بھی سفارش کی جاتی ہے۔
عام طور پر، بہترین نتائج کے لیے 6–12 علاج (2–3x/ہفتہ) تجویز کیے جاتے ہیں۔
عدالتی عمل کا نتیجہ اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ زیر بحث علاج موٹاپے کے خاتمے کے لیے واحد حل نہیں ہے۔ اگرچہ یہ ممکنہ طور پر ہم آہنگی کے علاج کی افادیت کو بڑھا سکتا ہے، لیکن یہ ڈرامائی یا مستقل اثر نہیں ڈالتا ہے۔ اس کے طویل مدتی فوائد کا پتہ لگانے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ ٹھوس جسمانی کونٹورنگ کے لیے، خوراک اور ورزش کے ساتھ ساتھ ثابت شدہ علاج جیسے CoolSculpting یا liposuction، نمایاں طور پر زیادہ موثر ثابت ہوتے رہتے ہیں۔