کی مدتبلیو لائٹ تھراپی کے بعد لالیعلاج کی شدت اور آپ کی جلد کی قسم پر منحصر ہے، لیکن یہاں ایک عام رہنما خطوط ہے:
عام لالی کا دورانیہ
- ہلکا گھریلو علاج (ایل ای ڈی ماسک، ہینڈ ہیلڈ ڈیوائسز):
- 0-2 گھنٹے(عام طور پر کوئی دیرپا لالی نہیں ہوتی)۔
- پیشہ ورانہ علاج (ڈرمیٹولوجسٹ/کلینک سیشن):
- چند گھنٹے سے 1 دن(مضبوط آلات ہلکی سی فلشنگ کا سبب بن سکتے ہیں)۔
- حساس جلد/روزاسیا کے لیے:
- 24-48 گھنٹے تک(اگر جلد رد عمل ہے)۔
ایسا کیوں ہوتا ہے؟
- نیلی روشنیعارضی طور پر بیکٹیریا اور تیل کے غدود پر زور دیتا ہے۔ہلکی سوزش کی وجہ سے.
- کچھ آلات بھی خارج کرتے ہیں۔گرمی، جو لالی کو بڑھا سکتا ہے۔
لالی کو تیزی سے کم کرنے کا طریقہ
- ایلو ویرا یا سوتھنگ سیرم لگائیں۔(مثال کے طور پر، centella asiatica، niacinamide)
- کولڈ کمپریس استعمال کریں۔(5-10 منٹ) جلد کو پرسکون کرنے کے لیے۔
- علاج کے بعد ایکٹیو سے پرہیز کریں۔(24 گھنٹے کے لیے ریٹینول، تیزاب، وٹامن سی)۔
- موئسچرائز کریں اور ایس پی ایف کا استعمال کریں۔(اگر باہر جا رہے ہو)۔
کب فکر کرنی ہے۔
- اگر لالی رہتی ہے۔2 دن سے زیادہ، ترقی کرتا ہے۔سوجن/جلن، یا ایک کی طرح لگتا ہے۔دھوپ، ماہر امراض جلد سے مشورہ کریں (شاذ و نادر، لیکن زیادہ استعمال یا حساس جلد کے ساتھ ممکن ہے)۔