ٹیننگ بیڈز سال بھر سنہری، دھوپ میں بوسے والی نظر حاصل کرنے کا ایک مقبول طریقہ ہیں۔ لیکن آپ اپنی جلد کو نقصان پہنچائے بغیر ٹیننگ بیڈ میں کتنی بار ٹین کر سکتے ہیں؟ کلید آپ کو سمجھنے میں ہے۔جلد کی قسم, ٹیننگ کے مقاصد، اوربحالی کا وقتسیشن کے درمیان.
1. آہستہ شروع کریں: مبتدی کے لیے فی ہفتہ 2–3 سیشن
اگر آپ ٹیننگ بیڈز کے لیے نئے ہیں تو شروع کریں۔فی ہفتہ 2 سے 3 سیشن. یہ آپ کی جلد کو آہستہ آہستہ بیس ٹین بنانے کی اجازت دیتا ہے جبکہ لالی یا جلن کے خطرے کو کم کرتا ہے۔
ہر سیشن جاری رہنا چاہیے۔5 سے 10 منٹ، آپ کی جلد کے رنگ اور بستر کی شدت پر منحصر ہے۔
2. اپنا ٹین برقرار رکھیں: ہفتہ وار 1-2 سیشن
ایک بار جب آپ اپنا مطلوبہ رنگ حاصل کر لیں، a پر سوئچ کریں۔بحالی کا معمول of فی ہفتہ 1 یا 2 سیشن.
اس سے آپ کی جلد کو UV شعاعوں سے زیادہ بے نقاب کیے بغیر آپ کے ٹین کو تروتازہ رہنے میں مدد ملتی ہے۔
3. اپنی جلد کی قسم کو سمجھیں۔
جلد کے مختلف ٹونز UV روشنی پر مختلف ردعمل ظاہر کرتے ہیں:
-
صاف یا حساس جلد→ کم کثرت سے، ہر 4-5 دن بعد
-
درمیانی یا زیتون کی جلد→ ہفتہ میں 2-3 بار
-
جلد کے گہرے رنگ→ زیادہ کثرت سے سیشنز برداشت کر سکتے ہیں لیکن پھر بھی آرام کے دنوں کی ضرورت ہے۔
کبھی ٹین آن نہ کریں۔لگاتار دنجیسا کہ آپ کی جلد کو میلانین کو دوبارہ پیدا کرنے اور مرمت کرنے کے لیے وقت درکار ہوتا ہے۔
4. بعد کی دیکھ بھال ضروری ہے۔
اپنے ٹین کو لمبا کرنے کے لیے:
-
ہر سیشن کے بعد موئسچرائز کریں۔
-
طویل گرم شاورز اور ایکسفولیٹنگ مصنوعات سے پرہیز کریں۔
-
ہائیڈریٹڈ رہیں اور ٹین کو بڑھانے والے لوشن استعمال کریں۔
5. سب سے پہلے حفاظت
یہاں تک کہ اعتدال پسند ٹیننگ آپ کی جلد کو UV تابکاری سے بے نقاب کرتی ہے۔ ہمیشہ پہنناحفاظتی چشمیں، پیروی کریں۔تجویز کردہ نمائش کے اوقات، اور استعمال کریں۔سیلون سے منظور شدہ لوشنٹیننگ بستروں کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
اگر آپ کی جلد خشک، خارش یا جلن محسوس کرتی ہے، تو ایک وقفہ لیں - آپ کی جلد کی صحت ہمیشہ پہلے آتی ہے۔
حتمی خیالات
زیادہ تر لوگوں کے لیے،اعتدال کلید ہےایک محفوظ، دیرپا ٹین حاصل کرنے کے لیے۔
آہستہ شروع کریں، سیشنوں کے درمیان بحالی کی اجازت دیں، اور اپنی جلد کی مناسب دیکھ بھال کریں — یہی ایک چمکدار، صحت مند چمک کا راز ہے۔