لائٹ تھراپی کی خوراک کا حساب کیسے لگائیں۔

لائٹ تھراپی کی خوراک کا حساب اس فارمولے سے کیا جاتا ہے:
پاور ڈینسٹی ایکس ٹائم = خوراک

خوش قسمتی سے، زیادہ تر حالیہ مطالعات اپنے پروٹوکول کو بیان کرنے کے لیے معیاری اکائیوں کا استعمال کرتی ہیں:
بجلی کی کثافت mW/cm² میں (ملی واٹس فی سینٹی میٹر مربع)
وقت s (سیکنڈ) میں
خوراک J/cm² میں (جولز فی سینٹی میٹر مربع)

گھر میں لائٹ تھراپی کے لیے، پاور ڈینسٹی وہ اہم چیز ہے جو آپ کو جاننے کی ضرورت ہے – اگر آپ اسے نہیں جانتے ہیں، تو آپ یہ نہیں جان پائیں گے کہ ایک مخصوص خوراک حاصل کرنے کے لیے اپنے آلے کو کتنی دیر تک لگانا ہے۔یہ صرف ایک پیمانہ ہے کہ روشنی کی شدت کتنی مضبوط ہے (یا خلا کے کسی علاقے میں کتنے فوٹون ہیں)۔

زاویہ دار آؤٹ پٹ ایل ای ڈی کے ساتھ، روشنی پھیلتی جا رہی ہے جیسے یہ حرکت کرتی ہے، ایک وسیع اور وسیع علاقے کا احاطہ کرتی ہے۔اس کا مطلب یہ ہے کہ کسی بھی نقطہ پر روشنی کی نسبتاً شدت کم ہوتی جاتی ہے کیونکہ ماخذ سے فاصلہ بڑھ جاتا ہے۔ایل ای ڈی پر بیم کے زاویوں میں فرق بجلی کی کثافت کو بھی متاثر کرتا ہے۔مثال کے طور پر 3w/10° LED روشنی کی طاقت کی کثافت کو 3w/120° LED سے زیادہ پیش کرے گا، جو ایک بڑے علاقے میں کمزور روشنی کو پیش کرے گا۔

لائٹ تھراپی اسٹڈیز میں زیادہ سے زیادہ ~200mW/cm² تک ~10mW/cm² کی طاقت کی کثافت کا استعمال ہوتا ہے۔
خوراک صرف آپ کو بتا رہی ہے کہ اس طاقت کی کثافت کا اطلاق کب تک کیا گیا تھا۔زیادہ روشنی کی شدت کا مطلب ہے کہ کم ایپلی کیشن کا وقت درکار ہے:

200 سیکنڈ کے لیے لگائی گئی 5mW/cm² 1J/cm² دیتی ہے۔
20mW/cm² 50 سیکنڈ کے لیے 1J/cm² دیتا ہے۔
100mW/cm² 10 سیکنڈ کے لیے 1J/cm² دیتا ہے۔

mW/cm² اور سیکنڈ کی یہ اکائیاں mJ/cm² میں نتیجہ دیتی ہیں - J/cm² میں حاصل کرنے کے لیے اسے صرف 0.001 سے ضرب دیں۔معیاری اکائیوں کو مدنظر رکھتے ہوئے مکمل فارمولہ یہ ہے:
خوراک = پاور ڈینسٹی x ٹائم x 0.001