ٹیننگ بیڈ بمقابلہ سن اسکرین کے بغیر سورج: کون سا زیادہ خطرناک ہے؟
سن اسکرین کے بغیر ٹیننگ بیڈ اور سورج کی نمائش دونوں خطرات لے کر جاتے ہیں، لیکنکلیدی فرق کنٹرول، شدت اور تکرار میں ہے۔.
شدت بمقابلہ دورانیہ
-
سورج کی نمائشمختلف ہوتی ہے:
-
دن کا وقت
-
موسم
-
عرض بلد
-
بادل کا احاطہ
-
-
ٹیننگ بسترفراہم کریں:
-
فکسڈ، زیادہ شدت والا UV
-
ماحول سے قطع نظر مسلسل نمائش
-
جلد کا تیزی سے سیاہ ہونا — اور تیزی سے نقصان
-
یہ ٹیننگ بیڈ کو خاص طور پر ان لوگوں کے لیے خطرناک بنا دیتا ہے جو اکثر ٹین کرتے ہیں۔
سورج کی نمائش کیوں "محفوظ" محسوس کرتی ہے
قدرتی سورج کی روشنی اکثر اس کے ساتھ آتی ہے:
-
گرمی کی وارننگز
-
بتدریج رنگ بدلتا ہے۔
-
مختصر آرام دہ اور پرسکون نمائش
یہ قدرتی اشارے لوگوں کو شدید حد سے زیادہ نمائش سے پہلے رکنے میں مدد کرتے ہیں۔ ٹیننگ بیڈ ان سگنلز کو ہٹا دیتے ہیں، جس سے خطرہ بڑھ جاتا ہے۔نادانستہ طور پر UV کی نمائش کو زیادہ کرنا.
جلد کی عمر کا موازنہ
غیر محفوظ سورج کی نمائش اور ٹیننگ بیڈ دونوں:
-
کولیجن کو توڑ دیں۔
-
جھریوں کو تیز کریں۔
-
سورج کے دھبوں اور ناہموار لہجے کا سبب بنیں۔
تاہم،ٹیننگ بیڈ جلد کی عمر کو تیزی سے بڑھاتے ہیں۔، کیونکہ UVA گہرائی میں داخل ہوتا ہے اور زیادہ شدت سے پہنچایا جاتا ہے۔
کیا کوئی بھی آپشن سن اسکرین کے بغیر محفوظ ہے؟
نہیں
-
سن اسکرین کے بغیر سورج → غیر متوقع لیکن نقصان دہ
-
ٹیننگ بیڈز → کنٹرولڈ لیکنزیادہ شدید اور مجموعی
کوئی بھی آپشن محفوظ نہیں ہے، لیکن ٹیننگ بیڈ پوز ہیں۔جب باقاعدگی سے استعمال کیا جائے تو زیادہ طویل مدتی خطرات.
غور کرنے کے لیے محفوظ متبادل
-
سیلف ٹیننگ لوشن یا سپرے
-
بتدریج ٹیننگ کی مصنوعات
-
جلد کی ظاہری شکل کے لئے غیر UV روشنی کے علاج
-
UV کی نمائش کی فریکوئنسی اور دورانیہ کو محدود کرنا
فائنل ٹیک وے
جبکہ سورج کی غیر محفوظ نمائش خطرناک ہے،زیادہ UVA کی شدت اور بار بار استعمال کی وجہ سے ٹیننگ بیڈ بدتر ہو سکتے ہیں۔. UV کی نمائش کو مکمل طور پر کم کرنا طویل مدتی جلد کی صحت کے لیے سب سے محفوظ آپشن ہے۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
کیا تھوڑی دیر میں ٹیننگ محفوظ ہے؟
کوئی بھی UV کی نمائش مکمل طور پر محفوظ نہیں ہے، لیکن تعدد کے ساتھ خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
ٹیننگ بیڈ تیزی سے بڑھاپے کا سبب کیوں بنتے ہیں؟
وہ مرتکز UVA خارج کرتے ہیں، جو جلد کی گہرائی میں کولیجن کو نقصان پہنچاتا ہے۔