ریڈ لائٹ تھراپی کو عام طور پر حاملہ خواتین سمیت زیادہ تر لوگوں کے لیے محفوظ سمجھا جاتا ہے، کیونکہ یہ غیر حملہ آور ہے اور اس میں نقصان دہ UV روشنی شامل نہیں ہے۔ تاہم، خاص طور پر حمل کے دوران اس کے استعمال پر تحقیق محدود ہے، اور احتیاط کا ہمیشہ مشورہ دیا جاتا ہے۔
غور کرنے کے لیے کچھ اہم نکات یہ ہیں:
فوائد:
ریڈ لائٹ تھراپی عام حمل کی تکلیفوں جیسے کمر درد، جوڑوں کا درد، اور سوجن میں مدد کر سکتی ہے۔
یہ آرام کو فروغ دے سکتا ہے اور نیند کو بہتر بنا سکتا ہے، جو اکثر حمل کے دوران پریشان ہوتا ہے۔
احتیاط:
حمل کے دوران ہارمونل تبدیلیاں آپ کی جلد کو زیادہ حساس بنا سکتی ہیں، جس سے جلن یا دیگر رد عمل کا امکان بڑھ جاتا ہے۔
حمل کے دوران پیٹ کے علاقے پر یا اس کے آس پاس ریڈ لائٹ تھراپی کی حفاظت کا بڑے پیمانے پر مطالعہ نہیں کیا گیا ہے۔ صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے مشورہ کیے بغیر اسے اپنے پیٹ پر براہ راست استعمال کرنے سے گریز کرنا بہتر ہے۔
سفارشات:
حمل کے دوران ریڈ لائٹ تھراپی شروع کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے پرسوتی ماہر یا صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے مشورہ کریں۔
اگر منظور ہو تو، FDA سے صاف شدہ آلات استعمال کریں اور مینوفیکچرر کی ہدایات پر عمل کریں۔
طویل یا زیادہ شدت والے سیشنوں سے پرہیز کریں جب تک کہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور کے ذریعہ مشورہ نہ دیا جائے۔
اگر آپ حمل کے دوران ریڈ لائٹ تھراپی پر غور کر رہے ہیں، تو احتیاط برتیں اور انفرادی طبی مشورہ لیں۔