خبریں
-
اپنی زندگی میں نقصان دہ نیلی روشنی کو کم کرنے کے 5 طریقے
بلاگنیلی روشنی (425-495nm) انسانوں کے لیے ممکنہ طور پر نقصان دہ ہے، ہمارے خلیات میں توانائی کی پیداوار کو روکتی ہے، اور خاص طور پر ہماری آنکھوں کے لیے نقصان دہ ہے۔ یہ وقت کے ساتھ ساتھ آنکھوں میں خراب عمومی بصارت، خاص طور پر رات کے وقت یا کم چمک والی بینائی کے طور پر ظاہر ہو سکتا ہے۔ دراصل، نیلی روشنی s میں اچھی طرح سے قائم ہے ...مزید پڑھیں -
کیا لائٹ تھراپی کی خوراک میں مزید کچھ ہے؟
بلاگلائٹ تھراپی، فوٹو بائیو موڈولیشن، ایل ایل ایل ٹی، فوٹو تھراپی، انفراریڈ تھراپی، ریڈ لائٹ تھراپی اور اسی طرح کی چیزوں کے مختلف نام ہیں - جسم پر 600nm-1000nm رینج میں روشنی کا اطلاق۔ بہت سے لوگ ایل ای ڈی سے لائٹ تھراپی کی قسم کھاتے ہیں، جب کہ دوسرے لوگ نچلی سطح کے لیزر استعمال کریں گے۔ جو بھی ہو...مزید پڑھیں -
مجھے کس خوراک کا مقصد بنانا چاہئے؟
بلاگاب جب کہ آپ حساب لگا سکتے ہیں کہ آپ کو کیا خوراک مل رہی ہے، آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ اصل میں کون سی خوراک مؤثر ہے۔ زیادہ تر جائزہ لینے والے مضامین اور تعلیمی مواد 0.1J/cm² سے 6J/cm² کی حد میں خوراک کا دعوی کرتے ہیں، خلیات کے لیے بہترین ہے، کم کچھ نہیں کرتے اور بہت زیادہ فوائد کو منسوخ کرتے ہیں۔ ...مزید پڑھیں -
لائٹ تھراپی کی خوراک کا حساب کیسے لگائیں۔
بلاگلائٹ تھراپی کی خوراک کا حساب اس فارمولے کے ساتھ کیا جاتا ہے: پاور ڈینسٹی x ٹائم = خوراک خوش قسمتی سے، تازہ ترین مطالعات اپنے پروٹوکول کو بیان کرنے کے لیے معیاری اکائیوں کا استعمال کرتی ہیں: mW/cm² میں طاقت کی کثافت (ملی واٹ فی سینٹی میٹر مربع) وقت میں s (سیکنڈ) خوراک J/cm² میں (جولز فی سینٹی میٹر مربع)...مزید پڑھیں -
لیزر تھراپی کیسے کام کرتی ہے اس کے پیچھے سائنس
بلاگلیزر تھراپی ایک طبی علاج ہے جو فوٹو بائیو موڈولیشن (PBM کا مطلب ہے فوٹو بائیو موڈولیشن) نامی عمل کو متحرک کرنے کے لیے فوکسڈ روشنی کا استعمال کرتا ہے۔ پی بی ایم کے دوران، فوٹون ٹشو میں داخل ہوتے ہیں اور مائٹوکونڈریا کے اندر سائٹوکوم سی کمپلیکس کے ساتھ تعامل کرتے ہیں۔ یہ تعامل ایک حیاتیاتی جھرن کو متحرک کرتا ہے...مزید پڑھیں -
میں روشنی کی طاقت کو کیسے جان سکتا ہوں؟
بلاگکسی بھی ایل ای ڈی یا لیزر تھراپی ڈیوائس سے روشنی کی طاقت کی کثافت کو 'سولر پاور میٹر' کے ساتھ جانچا جا سکتا ہے - ایک ایسی مصنوعات جو عام طور پر 400nm - 1100nm رینج میں روشنی کے لیے حساس ہوتی ہے - mW/cm² یا W/m² (100W/m² = 10mW/cm²) میں پڑھتی ہے۔ شمسی توانائی کے میٹر اور ایک حکمران کے ساتھ، آپ کر سکتے ہیں ...مزید پڑھیں