خبریں
-
آپ کو نیند کے لیے کتنی بار لائٹ تھراپی کا استعمال کرنا چاہیے؟
بلاگنیند کے فوائد کے لیے، لوگوں کو چاہیے کہ وہ لائٹ تھراپی کو اپنے روزمرہ کے معمولات میں شامل کریں اور چمکدار نیلی روشنی کی نمائش کو محدود کرنے کی کوشش کریں۔ یہ خاص طور پر آپ کے سونے سے پہلے کے گھنٹوں میں اہم ہے۔ مسلسل استعمال کے ساتھ، لائٹ تھراپی استعمال کرنے والے نیند کے نتائج میں بہتری دیکھ سکتے ہیں، جیسا کہ میں نے ظاہر کیا ہے...مزید پڑھیں -
ایل ای ڈی لائٹ تھراپی کیا ہے اور یہ جلد کو کیسے فائدہ پہنچا سکتی ہے۔
بلاگماہر امراض جلد اس ہائی ٹیک علاج کے بارے میں جاننے کے لیے درکار ہر چیز کو توڑ دیتے ہیں۔ جب آپ جلد کی دیکھ بھال کے معمول کی اصطلاح سنتے ہیں، تو امکان یہ ہوتا ہے کہ مصنوعات جیسے کلینزر، ریٹینول، سن اسکرین، اور شاید ایک یا دو سیرم ذہن میں آجائیں۔ لیکن جیسا کہ خوبصورتی اور ٹکنالوجی کی دنیا آپس میں ملتی رہتی ہے…مزید پڑھیں -
ایل ای ڈی لائٹ تھراپی بالکل کیا ہے اور یہ کیا کرتی ہے؟
بلاگایل ای ڈی لائٹ تھراپی ایک غیر حملہ آور علاج ہے جس میں اورکت روشنی کی مختلف طول موجوں کو استعمال کیا جاتا ہے تاکہ جلد کے مختلف مسائل جیسے کہ مہاسوں، باریک لکیروں اور زخموں کی شفایابی کا علاج کیا جا سکے۔ یہ دراصل نوے کی دہائی میں ناسا کے کلینیکل استعمال کے لیے تیار کیا گیا تھا تاکہ خلابازوں کی جلد کو ٹھیک کرنے میں مدد کی جا سکے...مزید پڑھیں -
فوٹو بائیو موڈیولیشن تھیراپی (PBMT) کیا یہ واقعی کام کرتی ہے؟
خبریںپی بی ایم ٹی ایک لیزر یا ایل ای ڈی لائٹ تھراپی ہے جو بافتوں کی مرمت (جلد کے زخموں، پٹھوں، کنڈرا، ہڈیوں، اعصاب) کو بہتر بناتی ہے، سوجن کو کم کرتی ہے اور درد کو کم کرتی ہے جہاں بیم لگائی جاتی ہے۔ PBMT بحالی کو تیز کرنے، پٹھوں کو پہنچنے والے نقصان کو کم کرنے اور ورزش کے بعد ہونے والے درد کو کم کرنے کے لیے پایا گیا ہے۔ خلائی ایس کے دوران...مزید پڑھیں -
کون سے ایل ای ڈی ہلکے رنگ جلد کو فائدہ پہنچاتے ہیں؟
بلاگ"سرخ اور نیلی روشنی جلد کے علاج کے لیے سب سے زیادہ استعمال ہونے والی ایل ای ڈی لائٹس ہیں،" ڈاکٹر سیجل کہتے ہیں، جو نیو یارک شہر میں مقیم بورڈ سے تصدیق شدہ ڈرمیٹولوجسٹ ہیں۔ "پیلے اور سبز کا اتنا اچھا مطالعہ نہیں کیا گیا ہے بلکہ جلد کے علاج کے لیے بھی استعمال کیا جاتا ہے،" وہ بتاتی ہیں، اور مزید کہتی ہیں کہ...مزید پڑھیں -
آپ کو سوزش اور درد کے لیے کتنی بار لائٹ تھراپی کا استعمال کرنا چاہیے؟
بلاگہلکی تھراپی کے علاج سے سوزش کو کم کرنے اور خراب ٹشوز میں خون کے بہاؤ کو بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے۔ مخصوص مسائل والے علاقوں کے علاج کے لیے، علامات میں بہتری آنے تک، دن میں متعدد بار لائٹ تھراپی کا استعمال فائدہ مند ہو سکتا ہے۔ پورے جسم میں عام سوزش اور درد کے انتظام کے لیے، روشنی کا استعمال کریں...مزید پڑھیں