خبریں
-
کیا ریڈ لائٹ تھراپی سے وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے؟ فیٹ سیل میٹابولزم کے بارے میں سائنس کیا کہتی ہے وہ یہ ہے۔
بلاگریڈ لائٹ تھراپی (RLT)، خاص طور پر 635–660nm اور 810–850nm کے درمیان طول موج، نے وزن میں کمی کے لیے ایک غیر حملہ آور آلے کے طور پر مقبولیت حاصل کی ہے۔ اگرچہ RLT موٹاپے کا جادوئی علاج نہیں ہے، لیکن سائنسی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ میٹابولک عمل کو متاثر کر سکتا ہے جو چربی کو کم کرنے میں معاون ہے۔ کیسے آر...مزید پڑھیں -
کیا ریڈ لائٹ تھراپی کارپل ٹنل سنڈروم میں مدد کرتی ہے؟ سائنس پر مبنی جائزہ
بلاگکارپل ٹنل سنڈروم (سی ٹی ایس) ایک عام حالت ہے جو کلائی میں درمیانی اعصاب پر دباؤ کی وجہ سے ہوتی ہے، جو اکثر ہاتھ میں درد، جھنجھلاہٹ اور بے حسی کا باعث بنتی ہے۔ ریڈ لائٹ تھیراپی (جسے لو لیول لیزر/لائٹ تھراپی بھی کہا جاتا ہے) نے ایک غیر ناگوار علاج کے آپشن کے طور پر توجہ حاصل کی ہے - لیکن کیا یہ...مزید پڑھیں -
ٹیننگ بیڈ استعمال کرنے کے کتنے عرصے بعد آپ کو نہانا چاہئے؟ بہترین ٹین نتائج کے لیے نکات
بلاگاگر آپ نے ابھی ٹیننگ بیڈ کا سیشن ختم کیا ہے، تو آپ حیران ہوسکتے ہیں کہ آپ اپنے ٹین کو متاثر کیے بغیر کتنی جلدی شاور لے سکتے ہیں۔ آپ کے شاور کا وقت اس بات میں بڑا فرق ڈال سکتا ہے کہ آپ کی چمک کتنی دیر تک رہتی ہے اور یہ کیسا لگتا ہے۔ 1. ٹیننگ بیڈ سیشن کے بعد شاور کرنے سے پہلے کم از کم 4-8 گھنٹے انتظار کریں...مزید پڑھیں -
آپ ٹیننگ بیڈ میں کتنی بار ٹین کر سکتے ہیں؟
بلاگٹیننگ بیڈز سال بھر سنہری، دھوپ میں بوسے والی نظر حاصل کرنے کا ایک مقبول طریقہ ہیں۔ لیکن آپ اپنی جلد کو نقصان پہنچائے بغیر ٹیننگ بیڈ میں کتنی بار ٹین کر سکتے ہیں؟ کلید آپ کی جلد کی قسم، ٹیننگ کے اہداف، اور سیشنوں کے درمیان بحالی کے وقت کو سمجھنے میں مضمر ہے۔ 1. آہستہ سے شروع کریں: شروع کے لیے فی ہفتہ 2–3 سیشن...مزید پڑھیں -
ٹیننگ بیڈز سے ٹین کب تک چلتے ہیں؟
بلاگایک ٹیننگ بیڈ آپ کو وہ ہموار، سنہری چمک دیتا ہے جو ایک چھوٹی چھٹی کی طرح محسوس ہوتا ہے — لیکن یہ حقیقت میں کتنی دیر تک چلتا ہے؟ آپ کی جلد کی قسم، آپ اپنی جلد کی کتنی اچھی دیکھ بھال کرتے ہیں، اور آپ کے ٹین کے بعد کے معمولات پر منحصر ہے، ٹیننگ بیڈ سے اوسطاً ٹین 7 سے 10 دن تک رہتا ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ کیا اثر ہوتا ہے...مزید پڑھیں -
کیا ریڈ لائٹ تھراپی سے لیپیڈیما میں مدد ملتی ہے؟ لیمفیٹک اور گردش کے فوائد پر سائنس کی حمایت یافتہ نظر
بلاگلیپیڈیما چربی کی تقسیم کا ایک دائمی عارضہ ہے جو ٹانگوں اور بازوؤں میں سوجن، کومل پن اور "کالم کی شکل" کا باعث بنتا ہے۔ اگرچہ اس کا کوئی علاج نہیں ہے، لیکن معاون علاج جیسے ریڈ لائٹ تھراپی (RLT) گردش کو بہتر بنانے، سوزش کو کم کرنے، اور...مزید پڑھیں