سرخ روشنی اور زبانی صحت

اورل لائٹ تھراپی، نچلی سطح کے لیزرز اور ایل ای ڈی کی شکل میں، اب کئی دہائیوں سے دندان سازی میں استعمال ہو رہی ہے۔زبانی صحت کی سب سے اچھی طرح سے مطالعہ کی جانے والی شاخوں میں سے ایک کے طور پر، ایک فوری تلاش آن لائن (2016 تک) دنیا بھر کے ممالک سے ہر سال سیکڑوں مزید مطالعات کو تلاش کرتی ہے۔

اس شعبے میں مطالعہ کا معیار مختلف ہوتا ہے، ابتدائی آزمائشوں سے لے کر ڈبل بلائنڈ پلیسبو کے زیر کنٹرول مطالعات تک۔سائنسی تحقیق کی اس وسعت اور وسیع پیمانے پر طبی استعمال کے باوجود، مختلف وجوہات کی بنا پر، زبانی مسائل کے لیے گھر پر روشنی کا علاج ابھی تک وسیع نہیں ہے۔کیا لوگوں کو گھر پر اورل لائٹ تھراپی شروع کرنی چاہیے؟

زبانی حفظان صحت: کیا ریڈ لائٹ تھراپی کا ٹوتھ برش سے موازنہ کیا جا سکتا ہے؟

لٹریچر کی جانچ کرنے سے ایک اور حیران کن نتائج یہ ہیں کہ مخصوص طول موج پر لائٹ تھراپی زبانی بیکٹیریا کی گنتی اور بائیو فلموں کو کم کرتی ہے۔کچھ میں، لیکن تمام نہیں، باقاعدگی سے دانت صاف کرنے/ماؤتھ واش سے زیادہ حد تک کیسز۔

اس علاقے میں کیے جانے والے مطالعات عام طور پر دانتوں کی خرابی / گہاوں (اسٹریپٹوکوکی، لییکٹوباسیلی) اور دانتوں کے انفیکشن (انٹروکوکی - پھوڑے، جڑ کی نالی کے انفیکشن اور دیگر سے منسلک بیکٹیریا کی ایک قسم) میں عام طور پر ملوث بیکٹیریا پر مرکوز ہیں۔سرخ روشنی (یا انفراریڈ، 600-1000nm رینج) یہاں تک کہ سفید یا لیپت زبان کے مسائل میں مدد کرتی ہے، جو خمیر اور بیکٹیریا سمیت کئی چیزوں کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔

اگرچہ اس علاقے میں بیکٹیریل مطالعہ اب بھی ابتدائی ہیں، ثبوت دلچسپ ہیں.جسم کے دیگر علاقوں میں ہونے والے مطالعے سے بھی انفیکشن کی روک تھام میں سرخ روشنی کے اس کام کی طرف اشارہ ہوتا ہے۔کیا یہ وقت ہے کہ آپ اپنے منہ کی حفظان صحت کے معمولات میں ریڈ لائٹ تھراپی کو شامل کریں؟

دانتوں کی حساسیت: کیا سرخ روشنی مدد کر سکتی ہے؟

حساس دانت کا ہونا تناؤ کا باعث ہے اور براہ راست معیار زندگی کو کم کر دیتا ہے – متاثرہ شخص اب آئس کریم اور کافی جیسی چیزوں سے لطف اندوز ہونے کے قابل نہیں رہتا۔یہاں تک کہ صرف منہ سے سانس لینے سے بھی درد ہوسکتا ہے۔زیادہ تر متاثرہ افراد میں سردی کی حساسیت ہوتی ہے، لیکن ایک اقلیت میں گرم حساسیت ہوتی ہے جو عام طور پر زیادہ سنگین ہوتی ہے۔

دلچسپ نتائج کے ساتھ سرخ اور اورکت روشنی کے ساتھ حساس دانتوں (عرف ڈینٹین کی انتہائی حساسیت) کے علاج پر درجنوں مطالعات موجود ہیں۔محققین کی اصل میں اس میں دلچسپی کی وجہ یہ ہے کہ دانتوں کی تامچینی پرت کے برعکس، ڈینٹین کی تہہ درحقیقت ڈینٹینوجینیسیس نامی ایک عمل کے ذریعے زندگی بھر دوبارہ پیدا ہوتی ہے۔کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ سرخ روشنی میں اس عمل کی رفتار اور تاثیر دونوں کو بہتر بنانے کی صلاحیت ہے، جو اوڈونٹوبلاسٹس میں میٹابولزم کو بہتر بنانے کے لیے کام کرتی ہے - دانتوں کے خلیات جو ڈینٹینوجینیسیس کے لیے ذمہ دار ہیں۔

یہ فرض کرتے ہوئے کہ کوئی فلنگ یا غیر ملکی چیز نہیں ہے جو ڈینٹین کی پیداوار کو روک سکتی ہے یا اس میں رکاوٹ ڈال سکتی ہے، حساس دانتوں کے ساتھ آپ کی لڑائی میں سرخ روشنی کا علاج ایک دلچسپ چیز ہے۔

دانت میں درد: سرخ روشنی کا موازنہ درد کش ادویات سے کیا جا سکتا ہے؟

درد کے مسائل کے لیے ریڈ لائٹ تھراپی کا اچھی طرح سے مطالعہ کیا جاتا ہے۔یہ دانتوں کے لیے درست ہے، جتنا جسم میں کہیں اور ہے۔درحقیقت، دانتوں کے ڈاکٹر اس عین مقصد کے لیے کلینکس میں نچلی سطح کے لیزر استعمال کرتے ہیں۔

حامیوں کا دعویٰ ہے کہ روشنی صرف درد کی علامات میں مدد نہیں کرتی، یہ کہتے ہوئے کہ یہ اصل میں وجہ کا علاج کرنے میں مختلف سطحوں پر مدد کرتی ہے (جیسا کہ پہلے ہی ذکر کیا گیا ہے - ممکنہ طور پر بیکٹیریا کو مارنا اور دانتوں کی تعمیر نو وغیرہ)۔

دانتوں کے منحنی خطوط وحدانی: زبانی روشنی کا علاج مفید ہے؟

زبانی روشنی تھراپی کے میدان میں کل مطالعات کی اکثریت آرتھوڈانٹکس پر مرکوز ہے۔یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ محققین اس میں دلچسپی رکھتے ہیں، کیونکہ اس بات کے شواہد موجود ہیں کہ منحنی خطوط وحدانی والے لوگوں میں دانتوں کی حرکت کی رفتار ممکنہ طور پر بڑھ سکتی ہے جب سرخ روشنی لگائی جاتی ہے۔اس کا مطلب یہ ہے کہ ایک مناسب لائٹ تھراپی ڈیوائس کا استعمال کرکے، آپ اپنے منحنی خطوط وحدانی سے بہت جلد چھٹکارا حاصل کرنے اور کھانے اور زندگی سے لطف اندوز ہونے کے قابل ہوسکتے ہیں۔

جیسا کہ اوپر ذکر کیا گیا ہے، مناسب آلے سے سرخ روشنی درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے، جو کہ آرتھوڈانٹک علاج کا سب سے اہم اور عام ضمنی اثر ہے۔تقریباً ہر ایک جو منحنی خطوط وحدانی پہنتا ہے اس کے منہ میں اعتدال سے لے کر شدید درد ہوتا ہے، تقریباً روزانہ کی بنیاد پر۔یہ منفی طور پر متاثر کر سکتا ہے کہ وہ کون سی غذائیں کھانے کے لیے تیار ہیں اور روایتی درد کش ادویات جیسے ibuprofen اور paracetamol پر انحصار کا سبب بن سکتا ہے۔لائٹ تھراپی ایک دلچسپ ہے اور عام طور پر منحنی خطوط وحدانی سے ہونے والے درد میں ممکنہ طور پر مدد کرنے کے بارے میں سوچا نہیں جاتا ہے۔

دانت، مسوڑھوں اور ہڈیوں کا نقصان: سرخ روشنی سے شفا یابی کا بہتر موقع؟

دانتوں، مسوڑھوں، لیگامینٹس اور ہڈیوں کو پہنچنے والا نقصان مختلف وجوہات کی بنا پر ہو سکتا ہے، بشمول قدرتی کشی، جسمانی صدمہ، مسوڑھوں کی بیماری اور امپلانٹ سرجری۔ہم نے اوپر سرخ روشنی کے بارے میں بات کی ہے جو ممکنہ طور پر دانتوں کی ڈینٹین کی تہہ کو ٹھیک کرتی ہے لیکن اس نے منہ کے ان دیگر حصوں کے لیے بھی وعدہ ظاہر کیا ہے۔

کئی مطالعات میں یہ دیکھا گیا ہے کہ آیا سرخ روشنی زخموں کے بھرنے کو تیز کر سکتی ہے اور مسوڑھوں میں سوزش کو کم کر سکتی ہے۔کچھ مطالعات یہاں تک کہ سرجری کی ضرورت کے بغیر پیریڈونٹل ہڈیوں کو مضبوط کرنے کی صلاحیت کو بھی دیکھتے ہیں۔درحقیقت، ہڈیوں کی کثافت کو بہتر بنانے کے مقصد سے جسم میں سرخ اور اورکت روشنی دونوں کا اچھی طرح سے مطالعہ کیا جاتا ہے (قیاس طور پر آسٹیو بلاسٹ خلیوں کے ساتھ بات چیت کرتے ہوئے – ہڈیوں کی ترکیب کے ذمہ دار خلیات)۔

لائٹ تھراپی کی وضاحت کرنے والے معروف مفروضے میں کہا گیا ہے کہ یہ بالآخر اعلیٰ سیلولر اے ٹی پی کی سطح کی طرف لے جاتا ہے، جس سے آسٹیو بلوسٹس اپنے خصوصی بنیادی کام انجام دے سکتے ہیں (کولیجن میٹرکس بنانا اور اسے ہڈیوں کے معدنیات سے بھرنا)۔

جسم میں سرخ روشنی کیسے کام کرتی ہے؟

یہ عجیب لگ سکتا ہے کہ لائٹ تھراپی کا مطالعہ عملی طور پر زبانی صحت کے تمام مسائل کے لیے کیا جاتا ہے، اگر آپ اس طریقہ کار کو نہیں جانتے ہیں۔خیال کیا جاتا ہے کہ سرخ اور قریب اورکت روشنی بنیادی طور پر خلیوں کے مائٹوکونڈریا پر کام کرتی ہے، جس سے زیادہ توانائی (ATP) کی پیداوار ہوتی ہے۔کوئی بھی خلیہ جس میں مائٹوکونڈریا ہو، نظری طور پر، مناسب لائٹ تھراپی سے کچھ فائدہ دیکھے گا۔

توانائی کی پیداوار زندگی اور خلیات کی ساخت/کام کے لیے بنیادی ہے۔خاص طور پر، سرخ روشنی فوٹوکونڈریا کے اندر سائٹوکوم سی آکسیڈیز میٹابولزم مالیکیولز سے نائٹرک آکسائیڈ کو الگ کرتی ہے۔نائٹرک آکسائیڈ ایک 'اسٹریس ہارمون' ہے جس میں یہ توانائی کی پیداوار کو محدود کرتا ہے - سرخ روشنی اس اثر کی نفی کرتی ہے۔

ایسی دوسری سطحیں ہیں جن پر سرخ روشنی کے کام کرنے کے بارے میں سوچا جاتا ہے، جیسے کہ شاید خلیے کے سائٹوپلازم کی سطح کے تناؤ کو بہتر بنا کر، تھوڑی مقدار میں رد عمل آکسیجن پرجاتیوں (ROS) کو جاری کرنا وغیرہ، لیکن بنیادی ایک نائٹرک آکسائیڈ کے ذریعے ATP کی پیداوار میں اضافہ کر رہا ہے۔ روکنا

زبانی روشنی تھراپی کے لئے مثالی روشنی؟

مختلف طول موجوں کو موثر دکھایا گیا ہے، بشمول 630nm، 685nm، 810nm، 830nm، وغیرہ۔ کئی مطالعات میں لیزر کا LEDs سے موازنہ کیا گیا ہے، جو زبانی صحت کے لیے برابر (اور بعض صورتوں میں اعلیٰ) نتائج دکھاتے ہیں۔ایل ای ڈی بہت سستی ہیں، گھر پر استعمال کے لیے سستی ہیں۔

اورل لائٹ تھراپی کے لیے کلیدی ضرورت روشنی کی گال کے ٹشو میں گھسنے کی صلاحیت ہے، اور پھر مسوڑھوں، تامچینی اور ہڈیوں میں بھی گھسنا ہے۔جلد اور سورس ٹشو آنے والی روشنی کو 90-95% روکتے ہیں۔لہذا ایل ای ڈی کے حوالے سے روشنی کے مضبوط ذرائع ضروری ہیں۔کمزور روشنی والے آلات کا اثر صرف سطحی مسائل پر پڑے گا۔گہرے انفیکشن کو ختم کرنے، مسوڑھوں، ہڈیوں کا علاج کرنے اور داڑھ کے دانتوں تک پہنچنے میں مشکل سے قاصر ہے۔

اگر روشنی آپ کے ہاتھ کی ہتھیلی میں کسی حد تک گھس سکتی ہے تو یہ آپ کے گالوں میں گھسنا مناسب ہوگا۔اورکت روشنی سرخ روشنی سے قدرے زیادہ گہرائی میں داخل ہوتی ہے، حالانکہ روشنی کی طاقت ہمیشہ رسائی کا بنیادی عنصر ہوتی ہے۔

لہٰذا یہ مناسب معلوم ہوتا ہے کہ سرخ/انفراریڈ ایل ای ڈی لائٹ کو مرتکز ذریعہ سے استعمال کیا جائے (50 – 200mW/cm² یا اس سے زیادہ بجلی کی کثافت)۔کم طاقت والے آلات استعمال کیے جاسکتے ہیں، لیکن مؤثر اطلاق کا وقت تیزی سے زیادہ ہوگا۔

نیچے کی لکیر
سرخ یا اورکت روشنیدانتوں اور مسوڑھوں کے مختلف حصوں اور بیکٹیریا کی تعداد کے حوالے سے مطالعہ کیا جاتا ہے۔
متعلقہ طول موج 600-1000nm ہے۔
ایل ای ڈی اور لیزر مطالعات میں ثابت ہیں۔
لائٹ تھراپی ایسی چیزوں کی تلاش کے قابل ہے جیسے؛حساس دانت، دانت میں درد، انفیکشنز، عام طور پر زبانی حفظان صحت، دانت/مسوڑھوں کا نقصان…
منحنی خطوط وحدانی والے لوگ یقینی طور پر کچھ تحقیق میں دلچسپی لیں گے۔
سرخ اور اورکت ایل ای ڈی دونوں زبانی روشنی کے علاج کے لیے پڑھے جاتے ہیں۔گال/مسوڑھوں میں دخول کے لیے مضبوط لائٹس کی ضرورت ہوتی ہے۔