بالوں کی نشوونما کے لئے ریڈ لائٹ تھراپی: مطالعہ کیا کہتے ہیں۔

ریڈ لائٹ تھراپی (RLT)، جسے لو لیول لیزر تھراپی (LLLT) بھی کہا جاتا ہے، نے بالوں کے گرنے کے ممکنہ علاج کے طور پر توجہ حاصل کی ہے۔ لیکن کیا یہ واقعی کام کرتا ہے؟ آئیے سائنسی شواہد کا جائزہ لیتے ہیں۔

بالوں کی نشوونما کے لیے ریڈ لائٹ تھراپی پر کلیدی مطالعہ

1. 2013 کلینیکل ٹرائل (سرجری اور طب میں لیزر)

• شرکاء: 41 مرد اور خواتین جن میں اینڈروجنیٹک ایلوپیسیا (پیٹرن بالوں کا گرنا) ہے۔
• طریقہ: ایک لیزر کنگھی (655 nm) فی ہفتہ 26 ہفتوں تک 3 بار استعمال کریں۔
• نتائج:
  • علاج کے گروپ میں بالوں کی کثافت میں 35 فیصد اضافہ۔
  • پلیسبو گروپ میں کوئی خاص بہتری نہیں آئی۔
• نتیجہ: LLLT مردوں اور عورتوں دونوں میں بالوں کی نشوونما کو فروغ دے سکتا ہے۔

2. 2014 مطالعہ (امریکن جرنل آف کلینیکل ڈرمیٹولوجی)

• شرکاء: 44 مرد جن میں مردانہ گنج پن ہے۔
• طریقہ: 16 ہفتوں تک ہر دوسرے دن لیزر ہیلمٹ (650 nm) استعمال کریں۔
• نتائج:
  • بیس لائن کے مقابلے بالوں کی تعداد میں 39 فیصد اضافہ۔
  • کوئی سنگین ضمنی اثرات کی اطلاع نہیں دی گئی ہے۔
• نتیجہ: LLLT androgenetic alopecia کے لیے ایک محفوظ اور موثر علاج ہے۔

3. 2017 میٹا تجزیہ (جرنل آف کاسمیٹک اینڈ لیزر تھراپی)

• بالوں کے گرنے کے لیے LLLT پر 11 کلینیکل ٹرائلز کا جائزہ لیا۔
• نتائج:
  • زیادہ تر مطالعات نے بالوں کی کثافت اور موٹائی میں نمایاں بہتری ظاہر کی۔
  • 630-670 nm کے درمیان طول موج کے ساتھ دیکھے جانے والے بہترین نتائج۔
  • مسلسل استعمال کی ضرورت ہے (4-6 ماہ کے لیے 3-5x فی ہفتہ)۔

4. 2019 مطالعہ (ڈرمیٹولوجک سرجری)

• شرکاء: خواتین کے پیٹرن کے بالوں کے جھڑنے والی 30 خواتین۔
• طریقہ: ریڈ لائٹ کیپ (650 nm) 3x فی ہفتہ 25 ہفتوں تک استعمال کریں۔
• نتائج:
  • علاج گروپ میں بالوں کی کثافت میں 51 فیصد اضافہ۔
  • بالوں کی موٹائی میں بہتری اور گرنے میں کمی۔

بالوں کی نشوونما کے لیے ریڈ لائٹ تھراپی کیسے کام کرتی ہے؟

خیال کیا جاتا ہے کہ میکانزم میں شامل ہیں:
ATP کی پیداوار کو متحرک کرنا (پٹک توانائی کو بڑھاتا ہے)۔
خون کے بہاؤ میں اضافہ (بالوں کی جڑوں میں زیادہ آکسیجن اور غذائی اجزاء)۔
سوزش کو کم کرنا (بال گرنے کے حالات سے منسلک)۔
بالوں کے چکر کے ایناجین (ترقی) کے مرحلے کو طول دینا۔

کیا ریڈ لائٹ تھراپی ایف ڈی اے سے منظور شدہ ہے؟

• جی ہاں! کچھ آلات (مثال کے طور پر، ہیئر میکس لیزر کامب) اینڈروجینیٹک ایلوپیسیا کے علاج کے لیے ایف ڈی اے سے صاف کیے گئے ہیں۔
• تاہم، نتائج مختلف ہوتے ہیں- کچھ لوگ دوسروں سے بہتر جواب دیتے ہیں۔

حتمی فیصلہ: کیا یہ کام کرتا ہے؟

✔ مضبوط شواہد بالوں کی دوبارہ نشوونما کے لیے RLT کی حمایت کرتے ہیں، خاص طور پر اینڈروجینیٹک ایلوپیسیا کے لیے۔
✔ بہترین نتائج کے لیے مستقل، طویل مدتی استعمال (3-6 ماہ) کی ضرورت ہوتی ہے۔
✔ minoxidil، microneedling، یا صحت مند غذا کے ساتھ ملا کر بہترین کام کرتا ہے۔