ریڈ لائٹ تھراپی: یہ کیا ہے، جلد کے لیے فوائد اور خطرات

جب جلد کی دیکھ بھال کے حل تیار کرنے کی بات آتی ہے، تو اس میں کئی کلیدی کھلاڑی ہوتے ہیں: ماہر امراض جلد، بائیو میڈیکل انجینئرز، کاسمیٹولوجسٹ اور… ناسا؟ہاں، 1990 کی دہائی کے اوائل میں، مشہور خلائی ایجنسی (نادانستہ طور پر) نے جلد کی دیکھ بھال کا ایک مقبول طریقہ تیار کیا۔
اصل میں خلا میں پودوں کی نشوونما کو تیز کرنے کے لیے تصور کیا گیا تھا، سائنسدانوں نے جلد ہی دریافت کیا کہ ریڈ لائٹ تھراپی (RLT) خلابازوں کے زخموں کو بھرنے اور ہڈیوں کے نقصان کو کم کرنے میں بھی مدد کر سکتی ہے۔خوبصورتی کی دنیا نے نوٹس لیا ہے۔
RLT زیادہ تر استعمال کیا جاتا ہے اور اب اس کے بارے میں بات کی جاتی ہے کیونکہ اس کی جلد کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے کی صلاحیت جیسے باریک لکیریں، جھریوں اور مہاسوں کے نشانات۔
جب کہ اس کی تاثیر کی مکمل حد ابھی بھی زیر بحث ہے، اس کے لیے کافی تحقیق اور افسانوی ثبوت موجود ہیں کہ، جب صحیح طریقے سے استعمال کیا جائے تو، RLT جلد کی دیکھ بھال کا ایک حقیقی حل ہو سکتا ہے۔تو آئیے اس سکن کیئر پارٹی کو شروع کریں اور مزید معلومات حاصل کریں۔
Light Emitting Diode (LED) تھراپی سے مراد جلد کی بیرونی تہوں کے علاج کے لیے روشنی کی مختلف تعدد کا استعمال کرنا ہے۔
ایل ای ڈی مختلف رنگوں میں آتے ہیں، ہر ایک کی طول موج مختلف ہوتی ہے۔ریڈ لائٹ ان فریکوئنسیوں میں سے ایک ہے جو پریکٹیشنرز بنیادی طور پر کولیجن کی پیداوار کو تیز کرنے، سوزش کو کم کرنے اور گردش کو بہتر بنانے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔
کلینک فار ہیلتھ اینڈ ایستھیٹکس کی بانی فزیشن ڈاکٹر ریکھا ٹیلر بتاتی ہیں، "آر ایل ٹی ایک مخصوص طول موج کی ہلکی توانائی کو ٹشوز پر لاگو کرنا ہے تاکہ علاج کا اثر حاصل کیا جا سکے۔""یہ توانائی سیل کی کارکردگی کو بڑھانے کے لیے استعمال کی جاتی ہے اور اسے کولڈ لیزر یا ایل ای ڈی ڈیوائسز کے ذریعے فراہم کیا جا سکتا ہے۔"
اگرچہ طریقہ کار *مکمل طور پر* واضح نہیں ہے، لیکن یہ قیاس کیا جاتا ہے کہ جب RTL روشنی کی دھڑکنیں چہرے پر لگتی ہیں، تو وہ مائٹوکونڈریا کے ذریعے جذب ہو جاتی ہیں، ہماری جلد کے خلیات میں موجود اہم جاندار جو غذائی اجزاء کو توڑنے اور انہیں توانائی میں تبدیل کرنے کے لیے ذمہ دار ہیں۔
ٹیلر نے کہا کہ "اسے پودوں کے لیے سورج کی روشنی کو جذب کرنے کا ایک بہترین طریقہ سمجھیں تاکہ فوٹو سنتھیسز کو تیز کیا جا سکے اور بافتوں کی نشوونما کو تیز کیا جا سکے۔""انسانی خلیے کولیجن اور ایلسٹن کی پیداوار کو تیز کرنے کے لیے روشنی کی طول موج کو جذب کر سکتے ہیں۔"
جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، RLT بنیادی طور پر جلد کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، خاص طور پر کولیجن کی پیداوار کو بڑھا کر، جو عمر کے ساتھ قدرتی طور پر کم ہو جاتی ہے۔جبکہ تحقیق ابھی بھی جاری ہے، نتائج امید افزا نظر آتے ہیں۔
ایک جرمن مطالعہ نے RLT کے مریضوں میں 15 ہفتوں کے 30 سیشنوں کے بعد جلد کی تجدید، ہمواری اور کولیجن کی کثافت میں بہتری ظاہر کی۔جبکہ دھوپ سے متاثرہ جلد پر RRT کا ایک چھوٹا امریکی مطالعہ 5 ہفتوں تک کیا گیا۔9 سیشنز کے بعد، کولیجن ریشے گاڑھے ہو گئے، جس کے نتیجے میں ایک نرم، ہموار، مضبوط نظر آتی ہے۔
اس کے علاوہ، مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ہفتے میں دو بار 2 ماہ تک RLT لینے سے جلنے کے نشانات کی ظاہری شکل میں نمایاں کمی واقع ہوتی ہے۔ابتدائی مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ یہ علاج مہاسوں، چنبل اور وٹیلگو کے علاج میں موثر ہے۔
اگر اس مضمون سے آپ کو کچھ سمجھ نہیں آیا تو یہ ہے کہ RLT فوری حل نہیں ہے۔ٹیلر نتائج دیکھنے کے لیے کم از کم 4 ہفتوں کے لیے فی ہفتہ 2 سے 3 علاج تجویز کرتا ہے۔
اچھی خبر یہ ہے کہ RLT حاصل کرنے سے ڈرنے یا گھبرانے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔سرخ روشنی چراغ نما ڈیوائس یا ماسک سے خارج ہوتی ہے، اور یہ آپ کے چہرے پر ہلکی پڑتی ہے – آپ کو شاید ہی کچھ محسوس ہوتا ہو۔"علاج بے درد ہے، صرف ایک گرمجوشی،" ٹیلر کہتے ہیں۔
جبکہ لاگت کلینک کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہے، 30 منٹ کا سیشن آپ کو $80 کے قریب واپس کر دے گا۔ہفتے میں 2-3 بار سفارشات پر عمل کریں اور آپ کو جلد ہی بہت بڑا بل ملے گا۔اور، بدقسمتی سے، انشورنس کمپنی کے ذریعہ اس کا دعوی نہیں کیا جاسکتا ہے۔
ٹیلر کا کہنا ہے کہ RLT منشیات اور سخت حالات کے علاج کا ایک غیر زہریلا، غیر حملہ آور متبادل ہے۔اس کے علاوہ، اس میں نقصان دہ الٹرا وائلٹ شعاعیں نہیں ہیں، اور کلینیکل ٹرائلز نے کوئی ضمنی اثرات ظاہر نہیں کیے ہیں۔
اب تک، بہت اچھا.تاہم، ہم ایک مستند اور تربیت یافتہ RLT تھراپسٹ سے ملنے کی تجویز کرتے ہیں، کیونکہ غلط علاج کا مطلب ہے کہ آپ کی جلد کو مؤثر ہونے کے لیے صحیح فریکوئنسی نہیں مل رہی ہے اور، شاذ و نادر صورتوں میں، جلنے کا سبب بن سکتا ہے۔وہ یہ بھی یقینی بنائیں گے کہ آپ کی آنکھیں مناسب طریقے سے محفوظ ہیں۔
آپ کچھ پیسے بچا سکتے ہیں اور RLT ہوم یونٹ خرید سکتے ہیں۔اگرچہ وہ عام طور پر استعمال میں محفوظ ہوتے ہیں، ان کی کم لہر کی تعدد کا مطلب ہے کہ وہ کم طاقتور ہیں۔"میں ہمیشہ ایک ماہر سے ملنے کی سفارش کرتا ہوں جو RLT کے ساتھ علاج کے مکمل منصوبے کے بارے میں مشورہ دے سکے،" ٹیلر کہتے ہیں۔
یا آپ اکیلے جانا چاہتے ہیں؟آپ کو تحقیق کا کچھ وقت بچانے کے لیے ہم نے اپنے کچھ سرفہرست انتخاب درج کیے ہیں۔
اگرچہ جلد کے مسائل RLT کا بنیادی ہدف ہیں، سائنسی برادری کے کچھ ارکان دیگر بیماریوں کے علاج کے امکان کے بارے میں پرجوش ہیں۔کئی امید افزا مطالعات پائے گئے ہیں:
انٹرنیٹ دعووں سے بھرا ہوا ہے کہ RTL تھراپی کیا حاصل کر سکتی ہے۔تاہم، اس کے استعمال کی حمایت کرنے کے لیے کوئی مضبوط سائنسی ثبوت موجود نہیں ہے جب یہ درج ذیل مسائل کی بات ہو:
اگر آپ جلد کی دیکھ بھال کے نئے معمولات آزمانا پسند کرتے ہیں، آپ کے پاس ادائیگی کے لیے رقم ہے، اور ہفتہ وار علاج کے لیے سائن اپ کرنے کا وقت ہے، تو RLT کو آزمانے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔بس اپنی امیدیں مت چھوڑیں کیونکہ ہر ایک کی جلد مختلف ہوتی ہے اور نتائج مختلف ہوتے ہیں۔
اس کے علاوہ، براہ راست سورج کی روشنی میں اپنا وقت کم سے کم کرنا اور سن اسکرین کا استعمال بڑھاپے کی علامات کو کم کرنے کا سب سے مؤثر طریقہ ہے، لہذا یہ سوچنے کی غلطی نہ کریں کہ آپ کچھ RLT کر سکتے ہیں اور پھر نقصان کو ٹھیک کرنے کی کوشش کریں۔
Retinol جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات میں بہترین اجزاء میں سے ایک ہے.یہ جھریوں اور باریک لکیروں سے لے کر ناہموار تک ہر چیز کو کم کرنے میں موثر ہے…
انفرادی جلد کی دیکھ بھال کا پروگرام کیسے بنایا جائے؟بلاشبہ، یہ جاننا کہ آپ کی جلد کی قسم اور کون سے اجزاء اس کے لیے بہترین ہیں۔ہم نے سب سے اوپر انٹرویو کیا…
پانی کی کمی والی جلد میں پانی کی کمی ہوتی ہے اور وہ خارش اور خستہ ہو سکتی ہے۔آپ اپنے روزمرہ کے معمولات میں کچھ آسان تبدیلیاں کر کے بولڈ جلد کو بحال کر سکتے ہیں۔
آپ کے 20 یا 30 کی دہائی میں بھوری بال؟اگر آپ نے اپنے بالوں کو رنگا ہے تو، یہاں سرمئی منتقلی کو مکمل کرنے اور اسے اسٹائل کرنے کا طریقہ بتایا گیا ہے۔
اگر آپ کی جلد کی دیکھ بھال لیبل کے وعدے کے مطابق کام نہیں کر رہی ہے، تو یہ وقت ہو سکتا ہے کہ آپ یہ چیک کریں کہ آیا آپ غلطی سے ان میں سے کوئی غلطی کر رہے ہیں۔
عمر کے دھبے عام طور پر بے ضرر ہوتے ہیں اور انہیں طبی امداد کی ضرورت نہیں ہوتی۔لیکن عمر کے دھبوں کا علاج کرنے کے گھریلو اور دفتری علاج موجود ہیں جو ہلکے اور روشن کرتے ہیں…
کوے کے پاؤں پریشان کن ہو سکتے ہیں۔جب کہ بہت سے لوگ جھریوں کے ساتھ رہنا سیکھ رہے ہیں، دوسرے ان کو ہموار کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔بس۔
20 اور 30 ​​کی دہائی میں زیادہ سے زیادہ لوگ بوٹوکس کا استعمال بڑھاپے کو روکنے اور اپنی جلد کو تازہ اور جوان رکھنے کے لیے کر رہے ہیں۔