1. سن بیڈ کیا ہے؟
سن بیڈ (جسے ٹیننگ بیڈ یا سولرئم بھی کہا جاتا ہے) ایک ایسا آلہ ہے جو مصنوعی الٹرا وایلیٹ لائٹ پیدا کرنے کے لیے UV لیمپ کا استعمال کرتا ہے، جس سے جلد کو سورج کی روشنی کی طرح ٹینڈ نظر آتا ہے۔
2. سن بیڈز کیسے کام کرتے ہیں؟
سن بیڈز UVA اور UVB شعاعیں خارج کرتے ہیں جو جلد کی میلانین کی پیداوار کو متحرک کرتے ہیں، جس سے جلد کا رنگ گہرا ہوتا ہے۔
3. کیا سن بیڈ استعمال کرنے کے لیے محفوظ ہیں؟
سن بیڈز کا بار بار استعمال جلد کو پہنچنے والے نقصان، قبل از وقت بڑھاپے اور جلد کے کینسر کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔ اعتدال اور حفاظتی اقدامات اہم ہیں۔
4. سن بیڈ سیشن کب تک چلنا چاہیے؟
زیادہ تر سیشن آخری5-15 منٹجلد کی قسم، ٹیننگ کے مقاصد، اور سن بیڈ ماڈل پر منحصر ہے۔ ابتدائیوں کو مختصر سیشن کے ساتھ شروع کرنا چاہئے۔
5. ایک ٹین کے لیے کتنے سیشنز کی ضرورت ہے؟
عام طور پر،3-6 سیشنز2 ہفتوں کے اندر ایک بیس ٹین بنائیں۔ دیکھ بھال کے لیے ہر ہفتے 1-2 سیشنز کی ضرورت ہوتی ہے۔
6. کیا مجھے سن بیڈ میں آنکھوں کا تحفظ پہننے کی ضرورت ہے؟
جی ہاں UV روشنی آپ کی آنکھوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے، اس لیے ہر سیشن کے لیے حفاظتی چشموں کی ضرورت ہوتی ہے۔
7. کیا سورج کے بستر وٹامن ڈی کی پیداوار میں مدد کرتے ہیں؟
ہاں، UVB کی نمائش وٹامن ڈی کو بڑھا سکتی ہے، لیکن خطرات اکثر فوائد سے زیادہ ہوتے ہیں۔ محفوظ متبادل میں سپلیمنٹس اور اعتدال پسند قدرتی سورج کی روشنی شامل ہے۔
8. کس کو سن بیڈ سے بچنا چاہیے؟
صاف یا حساس جلد والے، جلد کے کینسر کی تاریخ رکھنے والے، یا فوٹو حساس ادویات لینے والے افراد کو سن بیڈ استعمال کرنے سے گریز کرنا چاہیے۔
9. افقی اور اسٹینڈ اپ سن بیڈز میں کیا فرق ہے؟
افقی بیڈز صارفین کو لیٹنے کی اجازت دیتے ہیں، جبکہ اسٹینڈ اپ بیڈ بھی کوریج اور مختصر سیشن فراہم کرتے ہیں۔ انتخاب آرام اور سہولت پر منحصر ہے۔
10. کیا سن بیڈز کے متبادل ہیں؟
جی ہاں اختیارات میں شامل ہیں۔سپرے ٹیننگ، خود ٹیننگ لوشن، اور کانسی کی مصنوعات، جو UV کی نمائش کے بغیر ٹینڈ شکل فراہم کرتا ہے۔