اس سوال کا جواب دینے سے پہلے آئیے یہ سمجھتے ہیں کہ ریڈ لائٹ تھراپی کیا ہے؟
ریڈ لائٹ تھراپی کیا ہے؟
ریڈ لائٹ تھراپی، جسے لو لیول لیزر تھراپی بھی کہا جاتا ہے، جسم کے قدرتی عمل کو متحرک کرنے کے لیے سرخ اور قریب اورکت روشنی کا استعمال کرتی ہے۔ یہ دائمی درد اور گٹھیا سمیت متعدد طبی حالات کے علاج کے لیے استعمال ہوتا رہا ہے۔
ریڈ لائٹ تھراپی کے لیے کون سی طول موج بہترین کام کرتی ہے؟
ریڈ لائٹ تھراپی کے لیے سب سے مؤثر طول موج 630 اور 700 نینو میٹر (این ایم) کے درمیان ہے۔ اس حد کے اندر، 660nm سرخ روشنی کے علاج کے لیے سب سے زیادہ استعمال ہونے والی طول موج ہے۔ اس طول موج کو جلد اور بافتوں میں گہرائی میں گھسنے کے لیے دکھایا گیا ہے، جس سے خون کے بہاؤ میں اضافہ ہوتا ہے۔ ریڈ لائٹ تھراپی کے لیے دیگر موثر طول موجوں میں 630nm اور 850nm شامل ہیں۔
کیا کوئی ریڈ لائٹ ریڈ لائٹ تھراپی کے لیے کام کرتی ہے؟
جب یہ سوال پوچھنے کی بات آتی ہے کہ 'کیا کوئی ریڈ لائٹ ریڈ لائٹ تھراپی کے لیے کام کرتی ہے؟' آپ کو یہ یقینی بنانے کے لیے تفصیلات جاننے کی ضرورت ہوگی کہ آپ صحیح ڈیوائس کا انتخاب کرتے ہیں۔ تمام سرخ لائٹس ریڈ لائٹ تھراپی کے لیے موزوں نہیں ہیں۔ ریڈ لائٹ تھراپی کے علاج کے فوائد کا انحصار روشنی کی مخصوص طول موج پر ہے، جو عام طور پر 620 سے 700 نینو میٹر (nm) کی حد میں ہوتی ہے۔
اگرچہ کوئی بھی سرخ روشنی اس حد کے اندر طول موج کا اخراج کر سکتی ہے، لیکن مختلف قسم کے بلبوں اور آلات سے پیدا ہونے والی روشنی کا معیار اور مستقل مزاجی نمایاں طور پر مختلف ہو سکتی ہے۔ مثال کے طور پر، کچھ سرخ بتیاں طول موج کی ایک وسیع رینج میں روشنی خارج کرتی ہیں جو علاج کے مقاصد کے لیے اتنی موثر نہیں ہوسکتی ہیں۔
اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ آپ ریڈ لائٹ استعمال کر رہے ہیں جو ریڈ لائٹ تھراپی کے لیے موزوں ہے، یہ ضروری ہے کہ ایک ایسا آلہ استعمال کیا جائے جو خاص طور پر اس مقصد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہو اور جو مناسب طول موج کی حد میں روشنی خارج کرے۔ ان آلات کو فوٹو بائیو موڈولیشن ڈیوائسز کہا جاتا ہے۔
کیا ایک واحد ریڈ لائٹ طول موج ریڈ لائٹ تھراپی کے تمام فوائد پیش کر سکتی ہے؟
نہیں، سرخ روشنی کی ایک طول موج ریڈ لائٹ تھراپی سے وابستہ تمام فوائد فراہم نہیں کر سکتی۔ ریڈ لائٹ تھراپی عام طور پر مختلف سیلولر افعال کو نشانہ بنانے اور صحت کے مختلف فوائد کو فروغ دینے کے لیے سرخ سے قریب اورکت سپیکٹرم (تقریباً 600 سے 850 ینیم) کے اندر طول موج کی ایک رینج کا استعمال کرتی ہے۔ ہر طول موج کے الگ الگ اثرات ہو سکتے ہیں، اور اسی وجہ سے علاج کے فوائد کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے ریڈ لائٹ تھراپی کے آلات میں اکثر طول موج کی ایک قسم کا استعمال کیا جاتا ہے۔ ہمارے دریافت کریں۔ریڈ لائٹ تھراپی پینل M1یاریڈ لائٹ تھراپی بیڈ M2
ریڈ لائٹ تھیراپی ویو کی لمبائی نتیجہ میں
ریڈ لائٹ تھراپی متبادل ادویات کی ایک مؤثر اور محفوظ شکل ہے جو گردش کو بہتر بنانے اور درد کو کم کرنے کے لیے سرخ اور قریب اورکت روشنی کا استعمال کرتی ہے۔ ریڈ لائٹ تھراپی کے لیے سب سے مؤثر طول موج 630 اور 700 نینو میٹر (این ایم) کے درمیان ہے۔ اس حد کے اندر، 660nm سرخ روشنی کے علاج کے لیے سب سے زیادہ استعمال ہونے والی طول موج ہے۔ ریڈ لائٹ تھراپی کے لیے دیگر موثر طول موجوں میں 630nm اور 850nm شامل ہیں۔ اگر آپ ریڈ لائٹ تھراپی پر غور کر رہے ہیں، تو یہ معلوم کرنے کے لیے کہ آیا یہ آپ کے لیے صحیح ہے، کسی مستند ہیلتھ کیئر پریکٹیشنر سے مشورہ کریں۔