آپ کے درد، جلد اور چوٹوں کے لیے، یعنی روشنی ہونے دیں۔ مختلف قسم کے صحت اور جمالیاتی خدشات کے علاج کے لیے سرخ روشنی کے امکانات صرف محققین، یونیورسٹیوں اور ہسپتالوں کے ساتھ ساتھ گھریلو آلات کی دلچسپی کی بدولت ابھر رہے ہیں جو اسے مزید قابل رسائی بناتے ہیں۔
ریڈ لائٹ تھراپی (RLT) فوٹو میڈیسن کی ایک قسم ہے، جو کہ "جلد اور دیگر صحت کی حالتوں کے علاج کے لیے روشنی کا استعمال ہے،" نیویارک کے بروکلین میں واقع SUNY ڈاون اسٹیٹ ہیلتھ سائنسز یونیورسٹی کے سینٹر فار فوٹو میڈیسن کے بانی ڈائریکٹر جیرڈ جگدیو کہتے ہیں۔
یہاں، تھراپی کی تاریخ، یہ کیسے کام کرتی ہے، اس کے ممکنہ فوائد، علاج سے کیا امید رکھنی چاہیے، اور مزید کے بارے میں جانیں۔
ریڈ لائٹ تھراپی کی تاریخ
لائٹ تھراپی کے لیے ایک اور اصطلاح ہے، اور وہ ہے فوٹو بائیو موڈولیشن (یا مختصر کے لیے پی بی ایم)، پروین آرنی، پی ایچ ڈی، ڈی ڈی ایس، جو یونیورسٹی آف بفیلو کے ایک ایسوسی ایٹ پروفیسر اور شیفرڈ ٹاؤن، ویسٹ ورجینیا میں شیفرڈ یونیورسٹی میں سینٹر آف ایکسی لینس فار فوٹو بائیو موڈولیشن کے عبوری ڈائریکٹر ہیں۔ وہ کہتے ہیں کہ اسی چیز کے لیے دیگر شرائط کم سطحی لیزر ٹریٹمنٹ (LLLT)، فوٹوسٹیمولیشن، اور کولڈ لیزر ٹریٹمنٹ ہیں۔
لائٹ تھراپی 50 سال سے زیادہ عرصے سے چل رہی ہے۔ جرنل آف بائیو فوٹونکس میں دسمبر 2017 میں شائع ہونے والے ایک تحقیقی مضمون کے مطابق، اسے ہنگری کے معالج اینڈری میسٹر نے 1960 کی دہائی میں دریافت کیا تھا جب چوہوں پر سرخ لیزر کے ساتھ سائنسی تجربات بالوں کی نشوونما اور زخم بھرنے کا باعث بنے تھے۔ سالوں کے دوران، لائٹ تھراپی کو زیادہ تر جعلی سمجھا جاتا تھا۔ لیکن نئی تحقیق کے ساتھ (کچھ متضاد)، سائنسی برادری نے نوٹس لینا شروع کر دیا ہے۔
"اس وقت ریاستہائے متحدہ میں، ریڈ لائٹ تھراپی کو اب بھی نان مین اسٹریم سائنس سمجھا جاتا ہے۔ لیکن وہاں بڑھتے ہوئے تعلیمی اور طبی مراکز ٹیکنالوجی کو اپنا رہے ہیں اور اسے مریضوں کے لیے دستیاب کر رہے ہیں،" ڈاکٹر آرنی کہتے ہیں۔
شیفرڈ یونیورسٹی کی طرح اب مراکز صحت کے پیشہ ور افراد اور سائنس دانوں کو طبی علاج کے طور پر PBM کی قانونی حیثیت کے بارے میں تعلیم دینے کے لیے وقف ہیں، نیز پیشہ ورانہ تنظیمیں، جیسے کہ شمالی امریکن ایسوسی ایشن فار فوٹو بائیو موڈولیشن تھراپی (NAALT) اور PBM فاؤنڈیشن۔ ریڈ لائٹ تھراپی کے مقبول استعمال میں سے ایک جلد کی دیکھ بھال ہے، اور گھر پر سستی آلات کی دستیابی نے اس کی مقبولیت کو بڑھایا ہے۔
ریڈ لائٹ تھراپی کیسے کام کرتی ہے۔
Photobiomodulation مخصوص طول موج کے اندر روشنی کا استعمال کرتا ہے. آرنی کا کہنا ہے کہ یہ 400 نینو میٹر (این ایم) (نیلے) سے لے کر 1,200 این ایم (قریب اورکت) کے درمیان ہے۔ نیشنل سینٹر فار ایٹموسفیرک ریسرچ کے مطابق ریڈ لائٹ کی طول موج 620 سے 750 nm کے درمیان ہوتی ہے۔ یہ نظر آنے والی روشنی ہے۔
وہ کہتے ہیں کہ نیلی، سبز اور سرخ روشنی سب کو مؤثر طریقے سے پی بی ایم کے علاج کے لیے استعمال کیا گیا ہے۔ قریب اورکت روشنی، جو ایک لمبی طول موج کی روشنی ہے (1,200 nm تک)، PBM میں بھی استعمال ہوتی ہے اور انفراریڈ سونا میں دستیاب ہے۔ اگرچہ یہ روشنی سرخ نظر آتی ہے، حقیقت میں، انفراریڈ روشنی نظر نہیں آتی اور اس کی بجائے جسمانی تبدیلیوں کو چلانے کے لیے جسم کو اندر سے گرم کرتی ہے۔
ریڈ لائٹ تھراپی، خاص طور پر، حالیہ برسوں میں مقبولیت میں اضافہ ہوا ہے اور شاید سب سے مشہور اور سب سے آسان رسائی ہے۔ آرنی کا کہنا ہے کہ "ریڈ لائٹ ڈیوائسز تیار کرنا آسان ہیں اور وسیع پیمانے پر دستیاب ہیں۔"
تو یہ کیسے کام کرتا ہے؟ امریکن سوسائٹی فار لیزر میڈیسن اینڈ سرجری کے مطابق، جب فوٹون (روشنی کے ذرات) کو جلد کے قریب رکھا جاتا ہے تو وہ بافتوں میں داخل ہوتے ہیں اور کروموفورس (ایک مالیکیول کا ایک حصہ جو اسے اپنا رنگ دیتا ہے) کو چالو کرتے ہیں، جو خلیوں میں تبدیلیوں کو متحرک کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، ریڈ لائٹ تھراپی مائٹوکونڈریا (خلیات کا پاور ہاؤس) پر بھی اثر انداز ہوتی ہے، جس سے شفا یابی کو فروغ دینے کے لیے اے ٹی پی (توانائی) پیدا ہوتی ہے، پی بی ایم فاؤنڈیشن نوٹ کرتی ہے۔
آرنی کا کہنا ہے کہ ریڈ لائٹ تھراپی کے کام کرنے کے لیے، آپ کی صحت کے مسئلے پر منحصر ہے، مخصوص پروٹوکول اور خوراکیں استعمال کرنے پڑتے ہیں، یہی وجہ ہے کہ ایک باشعور پریکٹیشنر بہت اہم ہے۔ اگر ممکن ہو تو، ہسپتال، یونیورسٹی، یا طبی ترتیب سے یہ علاج تلاش کریں۔ وہ سیلون یا اسپاس سے ریڈ لائٹ تھراپی کے خلاف تجویز کرتا ہے۔
ڈاکٹر جگدیو کا کہنا ہے کہ سرخ روشنی والے آلات جلد کی دیکھ بھال کے لیے گھر پر خریدے اور استعمال کیے جا سکتے ہیں، اور یہ عام طور پر ہدایت کے مطابق استعمال کرنے کے لیے محفوظ ہیں۔
ریڈ لائٹ تھراپی کے آلات میں علاج کی وجہ پر منحصر ہے کہ ہینڈ ہیلڈ ڈیوائسز، ایل ای ڈی پینلز، یا فل باڈی بیڈ کے طور پر استعمال ہونے والی ایل ای ڈی ریڈ لائٹس شامل ہیں۔ کچھ آلات سرخ اور قریب اورکت دونوں روشنیوں کا استعمال کرتے ہیں، لیکن عام طور پر، ریڈ لائٹ تھراپی کی مختلف قسمیں نہیں ہیں۔
ریڈ لائٹ تھراپی کی اقسام
ریڈ لائٹ تھراپی کے آلات میں علاج کی وجہ پر منحصر ہے کہ ہینڈ ہیلڈ ڈیوائسز، ایل ای ڈی پینلز، یا فل باڈی بیڈ کے طور پر استعمال ہونے والی ایل ای ڈی ریڈ لائٹس شامل ہیں۔ کچھ آلات سرخ اور قریب اورکت دونوں روشنیوں کا استعمال کرتے ہیں، لیکن عام طور پر، ریڈ لائٹ تھراپی کی مختلف قسمیں نہیں ہیں۔
ریڈ لائٹ تھراپی کے ممکنہ فوائد
اگرچہ ریڈ لائٹ تھراپی پر تحقیق کا وعدہ کیا جا رہا ہے، لیکن اب بھی متضاد مطالعات ہیں - اور کچھ صحت کی مخصوص حالتوں کے لیے کوئی فائدہ نہیں دکھاتے ہیں۔ عام طور پر، سائنس دانوں اور پریکٹیشنرز کے لیے ریڈ لائٹ تھراپی کے فوائد کی حد کو پوری طرح سے سمجھنے کی شرط کے لحاظ سے مطالعے کو پورے بورڈ میں (خوراک اور وقت میں) مزید معیاری کاری کی ضرورت ہوتی ہے۔ ماہرین کے مطابق، ذیل میں ریڈ لائٹ تھراپی کے ممکنہ امید افزا استعمالات ہیں۔
جلد میں جوان نظر کو بڑھاتا ہے۔
ریڈ لائٹ تھراپی کے عام طور پر بیان کردہ فوائد میں سے ایک جلد پر اس کے اثرات ہیں۔ اسے ایڈریس کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے:
مںہاسی
باریک لکیریں اور جھریاں
بالوں کی نشوونما
سرخی
جگدیو کا کہنا ہے کہ ریڈ لائٹ تھراپی سے لالی، مہاسوں اور بالوں کی نشوونما سے نمٹنے کے لیے سوزش میں کمی آتی ہے، جس سے ان حالات کے لیے حالات یا زبانی علاج بھی بہتر کام کر سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، جب بریک آؤٹ کو ختم کرنے کی بات آتی ہے تو، "ریڈ لائٹ تھراپی مہاسوں کی تشکیل سے وابستہ بیکٹیریا کے خلاف ہمارے مدافعتی دفاع کو بڑھاتی ہے،" وہ مزید کہتے ہیں۔ کلیولینڈ کلینک کے مطابق، لکیروں اور جھریوں کے لیے، یہ علاج کولیجن کے ٹوٹنے سے منسلک انزائمز کو نشانہ بناتے ہیں اور کولیجن کی پیداوار کو متحرک کرتے ہیں۔
کھیلوں کی چوٹ کی بحالی میں مدد کرتا ہے۔
کسی چوٹ سے کنارہ کش ہونا ذہنی اور جسمانی طور پر بہت مشکل ہے، لیکن ریڈ لائٹ تھراپی آپ کو اپنے پیروں پر واپس آنے میں مدد دے سکتی ہے۔ "سرخ روشنی کا استعمال کنکال کے پٹھوں کی کارکردگی کو بہتر بنانے، درد کو کم کرنے، اور چوٹ سے صحت یابی کو بہتر بنانے کے لیے کیا جا سکتا ہے،" آرنی کہتے ہیں۔ لائف جریدے میں دسمبر 2021 میں شائع ہونے والے ایک جائزے کے مصنفین نے نوٹ کیا کہ PBM کھیلوں کی چوٹوں کی بحالی اور کھیلوں کی کارکردگی کو بڑھانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے، حالانکہ مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔
زخموں کو بھرنے میں مدد کرتا ہے۔
خواہ آپ کے منہ میں السر ہو یا آپ کے پاؤں میں کھلا زخم ہو، سرخ روشنی کی سوزش کو روکنے والی خصوصیات جسم کی شفا یابی کی صلاحیت کو بہتر کرتی ہیں، آرنی کا کہنا ہے، جس نے اپریل 2019 میں ایڈوانسز ان سکن اینڈ واؤنڈ کیئر میں اس موضوع پر ایک جائزہ شائع کیا۔ "میری لیبارٹری میں تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ PBM ایک مضبوط نمو کے عنصر کو چالو کر سکتا ہے جو ٹشووں کی شفا یابی اور تخلیق نو کو فروغ دیتا ہے،" وہ بتاتے ہیں، ایسی چیز جو زبانی زخموں کے لیے خاص طور پر اہم ہو سکتی ہے، تحقیق سے پتہ چلتا ہے۔
درد کو کم کرتا ہے۔
درد کا علاج کرنا بدنام زمانہ مشکل ہے، لیکن ہلکی تھراپی مدد کے لیے ایک قابل عمل ذریعہ ہو سکتی ہے۔ "سرخ روشنی نیوران پر کام کرتی ہے جو درد کو منتقل کرتے ہیں،" آرنی کہتے ہیں۔
جرنل آف پین میں جولائی 2022 میں شائع ہونے والے ایک حالیہ جائزے کے مطابق، سرخ روشنی بعض قسم کے درد کے لیے دوسروں کے مقابلے بہتر ہو سکتی ہے۔ مصنفین نے نوٹ کیا کہ درد کے حالات جیسے فائبرومیالجیا، دائمی کم بلڈ پریشر، اوسٹیو ارتھرائٹس اور نیوروپتی کے لیے سرخ روشنی کی افادیت کے کچھ ثبوت موجود ہیں۔
کینسر کے علاج کے ضمنی اثرات کو کم کرتا ہے۔
آرنی کا کہنا ہے کہ جب کیموتھراپی یا ریڈی ایشن ٹریٹمنٹ سے پہلے احتیاطی طور پر استعمال کیا جائے تو ریڈ لائٹ تھراپی ضمنی اثرات، جیسے درد اور ان کی شدت کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے، اگرچہ اس فائدے کو مکمل طور پر سمجھنے کے لیے مزید انسانی مطالعات کی ضرورت ہے۔
مثال کے طور پر، چوہوں پر ایک تحقیق، جو دسمبر 2021 میں فوٹوونکس جریدے میں شائع ہوئی تھی، پتا چلا ہے کہ ریڈ لائٹ اور قریب کے انفراریڈ تھراپی نے تابکاری میں جلد کو پہنچنے والے نقصان کی شدت کو کم کیا اور جلد کے ٹھیک ہونے کی صلاحیت کو بہتر کیا۔ یہ جانوروں کا مطالعہ ہے، حالانکہ یہ مزید ضروری تحقیق کے لیے مرحلہ طے کرتا ہے۔
ماضی کی دیگر تحقیق سے یہ بھی معلوم ہوا ہے کہ PBM نے سر اور گردن کے کینسر والے لوگوں میں منہ کے بافتوں کی سوجن اور سوزش کو کم کیا، حالانکہ مزید مطالعات کی ضرورت ہے۔
ریڈ لائٹ تھراپی کے خطرات
پی بی ایم فاؤنڈیشن کے مطابق، ریڈ لائٹ تھراپی کو امریکی فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) نے صاف کیا ہے۔ جگدیو کا کہنا ہے کہ اسے بہت محفوظ سمجھا جاتا ہے، حالانکہ اگر آپ گھر پر موجود ڈیوائس استعمال کر رہے ہیں تو صارف کی غلطی کا یقینی طور پر ایک موقع ہے۔ مثال کے طور پر، آلہ کا زیادہ استعمال کرنا یا اسے مینوفیکچرر کے تجویز کردہ سے زیادہ کثرت سے استعمال کرنا ممکن ہے۔ جگدیو کا کہنا ہے کہ خوش قسمتی کی خبر یہ ہے کہ بہت سے گھریلو آلات میں خودکار ٹائمر اور شٹ آف ہوتا ہے، جو اسے زیادہ نہ کرنا آسان بناتا ہے۔ ہمیشہ ہدایات پر عمل کریں، اور اس بات سے آگاہ رہیں کہ جرنل آف پین کے جائزے میں کچھ صارفین کے لیے درد شقیقہ کی علامات کے بگڑنے کے خطرے کو نوٹ کیا گیا ہے۔ مناسب ڈاکٹر (مثال کے طور پر آپ کے ڈرمیٹولوجسٹ یا پی سی پی) سے رابطہ کرنا بھی ضروری ہے تاکہ انہیں آگاہ کیا جا سکے کہ ریڈ لائٹ تھراپی آپ کے علاج کے منصوبے میں ہے۔ آخر میں، ایک معروف پریکٹیشنر سے علاج طلب کریں۔ جگدیو کہتے ہیں، "روشنی نقصان کا باعث بن سکتی ہے، لیکن اگر صحیح پروٹوکول استعمال کیا جائے، تو آپ کو کوئی مضر اثرات نظر نہیں آتے،" جگدیو کہتے ہیں۔
کون ریڈ لائٹ تھیراپی آزمانا (اور بچنا) چاہتا ہے۔
ریڈ لائٹ تھراپی کو معاون علاج کے طور پر ڈیزائن کیا گیا ہے۔ مطلب: اس بات کا امکان نہیں ہے کہ ریڈ لائٹ تھراپی ہی واحد علاج ہو گا جو آپ صحت یا جلد کی دیکھ بھال کے مسئلے کو حل کرنے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر، سرخ روشنی کے ساتھ، آپ مہاسوں یا باریک لکیروں کے لیے ٹاپیکل (جیسے ریٹینائیڈ) بھی استعمال کر سکتے ہیں، جگدیو نوٹ کرتے ہیں۔ اگر آپ حاملہ ہیں، تو آپ کو ریڈ لائٹ تھراپی سے گریز کرنا چاہیے، آرنی کہتے ہیں۔ اور اگر آپ کسی مخصوص طبی حالت کا علاج کر رہے ہیں، تو پہلے اپنے ڈاکٹر سے ٹھیک حاصل کریں۔
ریڈ لائٹ تھراپی کے ساتھ شروع کرنا
اپنے پیشہ ور صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کی رہنمائی میں ریڈ لائٹ تھراپی آزمانے سے پہلے آپ یہ جاننا چاہیں گے۔ عام طور پر، ریڈ لائٹ تھراپی ایک مخصوص وقت کے دوران سیشنوں کی ایک سیریز میں کی جاتی ہے۔ مثال کے طور پر، جگدیو کہتے ہیں، جب جلد کے مسائل کی بات آتی ہے، تو وہ کم از کم ایک مہینے کے لیے ہر بار 10 منٹ کے لیے ہفتے میں تین بار ریڈ لائٹ تھراپی آزمانے کی سفارش کرتے ہیں۔ وہ کہتے ہیں، ’’کچھ مریض ایک ماہ سے کم عرصے میں نتائج دیکھیں گے، لیکن اکثر یہ نتائج وقت کے ساتھ ساتھ بہتر ہوتے رہتے ہیں۔ اگرچہ گھر پر ریڈ لائٹ تھراپی کے بہت سے آلات خریداری کے لیے دستیاب ہیں، لیکن یہ ہمیشہ بہتر ہے کہ آپ خود ریڈ لائٹ تھراپی آزمانے سے پہلے ماہر امراض جلد یا درد کے ماہر سے بات کریں۔ صحت کی دیکھ بھال کے ایک مستند فراہم کنندہ کے ساتھ بات چیت آپ کو نہ صرف اپنے فلاح و بہبود کے اہداف کو قائم کرنے اور یہ تعین کرنے میں مدد کرے گی کہ آیا ریڈ لائٹ تھراپی آپ کے لیے صحیح ہے بلکہ گھر پر مخصوص آلہ تلاش کرنے میں بھی مدد کرے گی جو قیمت کے قابل ہو۔
ریڈ لائٹ تھراپی سے پہلے، دوران، اور بعد میں کیا توقع کی جائے۔
اس سے شاید تکلیف نہیں ہوگی۔ ریڈ لائٹ تھراپی غیر حملہ آور ہے اور زیادہ تر لوگوں کے لیے بے درد ہے۔ چوٹ یا درد کی جگہ پر ہینڈ ہیلڈ ڈیوائس کو جلد کے خلاف دبایا جا سکتا ہے۔ اگر آپ پورے جسم کے بستر یا پھلی میں لیٹے ہیں جو سرخ اور قریب اورکت دونوں روشنیوں کا استعمال کرتا ہے، تو آپ کو قریب کے اورکت بلب سے گرمی محسوس ہو سکتی ہے۔ آرنی کا کہنا ہے کہ آپ کو علاج سے ضمنی اثرات کی توقع نہیں کرنی چاہیے۔ اپنی آنکھیں دیکھو۔ پریکٹیشنر سے پوچھیں کہ کیا علاج کے دوران آنکھوں کا تحفظ پہننا ضروری ہے۔ آپ کو سکون محسوس ہو سکتا ہے۔ جگدیو کا کہنا ہے کہ ریڈ لائٹ تھراپی کے بڑے فوائد میں سے ایک یہ ہے کہ لوگ علاج کے بعد کتنا سکون محسوس کرتے ہیں۔ اس وقت اپنے وقت پر غور کریں اور آرام دہ اثرات پر جھک جائیں۔ آپ کو ایک سے زیادہ علاج کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ وقت سے پہلے اپنے پریکٹیشنر سے بات کریں کہ آپ کو کتنے سیشنز کی ضرورت ہوگی (اور کتنی بار)، تاکہ آپ علاج کے دائرہ کار کو پوری طرح سمجھ سکیں۔ یہ آپ کی صحت کی تشویش کے لحاظ سے وسیع پیمانے پر مختلف ہوگا۔ "بعض حالات میں، یہاں تک کہ ایک علاج بھی کارآمد ثابت ہوا ہے، جب کہ سب سے زیادہ شدید PBM علاج چار ہفتوں کے لیے ہفتے میں تین بار ہوتا ہے، کم از کم، نمایاں اثر دیکھنے کے لیے،" آرنی کہتے ہیں۔ یہ سب کچھ کہنے کے ساتھ، ذہن میں رکھیں کہ فوٹو تھراپی کی دنیا تیار ہو رہی ہے، اور صحت کے مخصوص حالات کے لیے مختلف طول موجوں، خوراکوں اور آلات کے بہترین استعمال کا تعین کرنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کے سوالات ہیں یا کسی بھی زیادہ لاگت والے علاج کا ارتکاب کرنے سے پہلے ڈرمیٹولوجسٹ، درد کے ماہر، یا اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہتر ہے۔ طبی رہنمائی آپ کے مخصوص صحت کے اہداف کے لیے ریڈ لائٹ تھراپی کے فوائد اور خطرات کا وزن کرنے میں آپ کی مدد کرے گی۔
ریڈ لائٹ تھراپی کے وسائل جو ہمیں پسند ہیں۔
بہترین تنظیمیں۔
PBM فاؤنڈیشن PBM کیا ہے، یہ کیسے کام کرتا ہے، اور صحت کے کن حالات کو حل کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے، اس بارے میں معلومات کے لیے یہ فاؤنڈیشن ایک بہترین وسیلہ ہے۔ آپ ایسے مریضوں کی تعریف پر مشتمل ویڈیوز بھی دیکھ سکیں گے جو اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ ریڈ لائٹ تھراپی نے ان کی مدد کیسے کی ہے۔ امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی پریمیئر ڈرمیٹولوجیکل ایسوسی ایشن جلد کی دیکھ بھال کے موضوعات کی ایک وسیع رینج پر تعلیم دیتی ہے، بشمول مختلف حالات، جیسے روزاسیا، ایکنی، اور چنبل کے لیے لائٹ تھراپی کے استعمال پر، ایک غیر جانبدارانہ، سائنس کی حمایت یافتہ نظریہ پیش کرتی ہے کہ تحقیق کہاں کھڑی ہے۔
بہترین تعلیمی مرکز
شیفرڈ یونیورسٹی شیفرڈ یونیورسٹی نے حال ہی میں فوٹو بائیو موڈولیشن میں سائنسی تفہیم اور پیشرفت کو آگے بڑھانے میں مدد کے لیے ایک نیا سینٹر فار ایکسیلنس کھولا ہے (جس میں سرخ روشنی کے علاج شامل ہیں)۔
بہترین سائنسی وسائل
فوٹو بائیو موڈولیشن، فوٹو میڈیسن، اور لیزر سرجری فوٹو تھراپی پر سائنسی لٹریچر کے بارے میں اپ ٹو ڈیٹ رہنا چاہتے ہیں؟ فوٹو تھراپی، نچلے درجے کی لیزر تھراپی، فوٹو بائیو موڈولیشن، اور لیزر سرجری کے بارے میں موجودہ اور ماضی کے مسائل کے لیے ہم مرتبہ نظرثانی شدہ جریدہ Photobiomodulation, Photomedicine, and Laser Surgery دیکھیں۔ نیشنل سینٹر فار کمپلیمنٹری اینڈ انٹیگریٹیو ہیلتھ NCCIH ایک بہترین وسیلہ ہے جہاں پر سائنسی اصولوں کے پیچھے اسٹینڈز کو پورا کیا جاتا ہے۔ آپ ان کے ڈیٹا بیس میں موضوع یا صحت کی تشویش کے لحاظ سے تلاش کر سکتے ہیں اور ان علاجوں کے بارے میں پڑھ سکتے ہیں جن کی تحقیق کے ذریعے حمایت کی جاتی ہے (یا حمایت یافتہ نہیں)۔