مکمل باڈی ریڈ لائٹ تھراپی (RLT)جلد میں گھسنے اور سیلولر مرمت کو متحرک کرنے، سوزش کو کم کرنے اور مجموعی صحت کو بڑھانے کے لیے کم طول موج والی سرخ اور قریب اورکت (NIR) روشنی کا استعمال کرتا ہے۔ یہ آپ کے جسم کے لیے کیا کرتا ہے:
1. سیلولر انرجی کو بڑھاتا ہے (ATP پیداوار)
- سرخ اور NIR روشنی مائٹوکونڈریا (خلیہ کا "پاور ہاؤس") کے ذریعے جذب ہوتی ہے، بڑھتی ہوئیاے ٹی پی (توانائی) کی پیداوار.
- یہ شفا یابی، ٹشو کی مرمت، اور مجموعی طور پر سیلولر فنکشن کو تیز کرتا ہے۔
2. سوزش اور درد کو کم کرتا ہے۔
- سوزش کے نشانات کو کم کرتا ہے (جیسےTNF-α، IL-6) اور سوزش والی سائٹوکائنز کو بڑھاتا ہے۔
- جیسے حالات میں مدد کرتا ہے۔گٹھیا، جوڑوں کا درد، پٹھوں میں درد، اور خود بخود سوزش.
3. پٹھوں کی بحالی اور کارکردگی کو بڑھاتا ہے۔
- کم کرتا ہے۔تاخیر سے شروع ہونے والے پٹھوں میں درد (DOMS)ورزش کے بعد.
- بہتر کرتا ہے۔خون کا بہاؤ اور نائٹرک آکسائیڈ کی پیداوار، بحالی اور برداشت میں مدد کرنا۔
4. جلد کی صحت اور اینٹی ایجنگ کو بہتر بناتا ہے۔
- کولیجن اور ایلسٹن کو متحرک کرتا ہے۔پیداوار، جھریوں اور ٹھیک لائنوں کو کم کرنا.
- کے ساتھ مدد کرتا ہے۔مہاسے، داغ، چنبل، ایکزیما، اور زخم کی شفا یابی.
- بڑھاتا ہے۔جلد کی ہائیڈریشن اور لچک.
5. جوڑوں اور ہڈیوں کی صحت کو سپورٹ کرتا ہے۔
- کے ساتھ مدد کر سکتے ہیںosteoarthritis، tendonitis، اور کارٹلیج کی مرمت.
- کچھ مطالعات اس کی تجویز کرتے ہیں۔ہڈیوں کو مضبوط کرتا ہےآسٹیو بلاسٹ کی سرگرمی کو بہتر بنا کر۔
6. زخم کی شفا یابی اور ٹشو کی مرمت کو تیز کرتا ہے۔
- فروغ دیتا ہے۔تیزی سے شفا یابیکٹوتیوں، جلنے، اور جراحی کے نشانات۔
- کے لئے طبی ترتیبات میں استعمال کیا جاتا ہےذیابیطس کے السر اور سرجری کے بعد بحالی.
7. نیند اور سرکیڈین تال کو بہتر بناتا ہے۔
- سرخ روشنی کی نمائش (خاص طور پر شام میں) ہو سکتی ہے۔melatonin کی پیداوار میں اضافہ، نیند کے معیار کو بہتر بنانا۔
8. وزن میں کمی اور میٹابولزم میں مدد مل سکتی ہے۔
- کچھ ثبوت بتاتے ہیں کہ اس سے مدد ملتی ہے۔چربی کے خلیات کو کم کریں (لیپولائسز)جب ورزش کے ساتھ مل کر.
- بہتر کرتا ہے۔تائرواڈ فنکشنکچھ معاملات میں.
9. گردش اور دل کی صحت کو بڑھاتا ہے۔
- حوصلہ افزائی کرتا ہے۔نائٹرک آکسائڈ کی رہائی، خون کے بہاؤ کو بہتر بنانا۔
- کے ساتھ مدد کر سکتے ہیںہائی بلڈ پریشر اور اینڈوتھیلیل فنکشن.
10. دماغ کی صحت اور موڈ کو سپورٹ کرتا ہے۔
- ابھرتی ہوئی تحقیق کے لیے فوائد ظاہر کرتا ہے۔نیورو پروٹیکشن، علمی فعل، اور ڈپریشن(بڑھا ہوا BDNF کے ذریعے)۔
- کے ساتھ مدد کر سکتے ہیںہچکچاہٹ کی بازیابی اور نیوروڈیجینریٹیو امراض.
سب سے زیادہ فائدہ کس کو ہوتا ہے؟
- ایتھلیٹس(تیز بحالی، کم درد)
- دائمی درد کے شکار(گٹھیا، fibromyalgia)
- جلد اور خوبصورتی کے شوقین(اینٹی ایجنگ، ایکنی، داغ)
- سوزش اور خود کار قوت مدافعت کے مسائل والے لوگ
- کم نیند یا کم توانائی والے افراد
نتائج دیکھنے سے کتنی دیر پہلے؟
- جلد اور درد سے نجات:اکثر اندر اندر نمایاں ہوتا ہے۔2-4 ہفتے.
- گہرے ٹشو اور دائمی حالات:لے سکتا ہے۔6-12 ہفتےمسلسل استعمال کے.