بلاگ
-
کیا ریڈ لائٹ تھراپی آپ کی جلد کو نقصان پہنچا سکتی ہے؟ 5 حفاظتی اصول جو آپ کو معلوم ہونا چاہیے۔
بلاگریڈ لائٹ تھراپی (RLT) جلد کی تجدید، پٹھوں کی بحالی، اور درد سے نجات کے لیے ایک مقبول علاج بن گیا ہے۔ لیکن بہت سے لوگ حیران ہیں: کیا یہ جلد کے لیے محفوظ ہے؟ اچھی خبر یہ ہے کہ، جب صحیح طریقے سے استعمال کیا جائے تو، RLT عام طور پر محفوظ ہے۔ یہاں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔ 1. ریڈ لائٹ تھراپی غیر حملہ آور ہے اور...مزید پڑھیں -
صرف خوبصورتی کے لیے نہیں! ریڈ لائٹ تھیراپی بیڈز کے 5 صحت سے متعلق فوائد جو شاید آپ کو معلوم نہ ہوں۔
بلاگریڈ لائٹ تھیراپی (RLT) بیڈ اکثر جلد کی تجدید اور اینٹی ایجنگ سے منسلک ہوتے ہیں، لیکن ان کے فوائد خوبصورتی سے کہیں زیادہ ہیں۔ سائنس کی مدد سے، RLT مجموعی صحت، صحت یابی اور تندرستی میں مدد کر سکتا ہے۔ یہاں پانچ صحت کے فائدے ہیں جو آپ کو شاید معلوم نہ ہوں۔ 1. پٹھوں کی بحالی کو تیز کرتا ہے یہ کیسے...مزید پڑھیں -
ریڈ لائٹ تھراپی کا 1 مہینہ: جلد، نیند اور جوڑوں کے درد میں تبدیلیاں
بلاگریڈ لائٹ تھراپی (RLT) نے جلد کی صحت، نیند کے معیار، اور جوڑوں کے آرام کو بہتر بنانے کی اپنی صلاحیت کی وجہ سے مقبولیت حاصل کی ہے۔ لیکن جب آپ اسے مسلسل ایک ماہ تک استعمال کرتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟ یہاں یہ ہے کہ تحقیق اور صارف کے تجربات کیا تجویز کرتے ہیں۔ 1. جلد کی بہتری چمکدار، صحت مند جلد: RLT c کو متحرک کرتا ہے...مزید پڑھیں -
کیا آپ سن بیڈ پر جل سکتے ہیں؟
بلاگبہت سے لوگ سنہری چمک کے لیے سن بیڈز میں ٹیننگ سے لطف اندوز ہوتے ہیں، لیکن جلنا ایک حقیقی خطرہ ہے۔ قدرتی سورج کی روشنی کی طرح، سن بیڈز الٹرا وائلٹ (UV) تابکاری خارج کرتے ہیں، جو زیادہ نمائش کی صورت میں جلد کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ 1. سن بیڈ جلنے کا طریقہ UV ریڈی ایشن: سن بیڈز زیادہ تر UVA شعاعیں اور تھوڑی مقدار میں UVB خارج کرتے ہیں۔ دونوں...مزید پڑھیں -
کیا ریڈ لائٹ تھراپی مدت کے درد کے لیے اچھی ہے؟ ماہواری کے درد کو دور کرنے کا قدرتی طریقہ
بلاگتعارف ماہواری کے درد — جسے dysmenorrhea بھی کہا جاتا ہے — بہت سی خواتین کے لیے ایک عام مسئلہ ہے۔ وہ پیٹ کے نچلے حصے، کمر اور رانوں میں درد کا سبب بن سکتے ہیں، اکثر تھکاوٹ، متلی اور موڈ میں تبدیلی کے ساتھ۔ اگرچہ درد کم کرنے والی ادویات سب سے عام حل ہیں، بہت سے لوگ قدرتی...مزید پڑھیں -
ریڈ بمقابلہ بلیو لائٹ: کس طرح تھراپی بیڈ سیلولر سرگرمی کو "بیدار" کرنے کے لئے مخصوص طول موج کا استعمال کرتے ہیں
بلاگہلکی تھراپی کے بستر جلد کی صحت، درد سے نجات اور مجموعی صحت کے لیے تیزی سے مقبول ہو رہے ہیں۔ لیکن تمام روشنی ایک جیسی نہیں ہوتی۔ سرخ اور نیلی روشنی کی تھراپی مختلف میکانزم کے ذریعے کام کرتی ہے، صحت اور جوان ہونے کو فروغ دینے کے لیے خلیات کو مختلف طریقے سے نشانہ بناتی ہے۔ 1. لائٹ تھیراپی کی سائنس Lig...مزید پڑھیں