بلاگ
-
ریڈ لائٹ تھراپی کس کے لیے اچھی ہے؟
بلاگریڈ لائٹ تھراپی (RLT)، جسے لو لیول لیزر تھراپی (LLLT) یا فوٹو بائیو موڈولیشن کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، ایک غیر حملہ آور علاج ہے جو جسم کے قدرتی شفا یابی کے عمل کو متحرک کرنے کے لیے سرخ اور قریب اورکت روشنی کی مخصوص طول موج کا استعمال کرتا ہے۔ یہ تندرستی اور طبی دونوں شعبوں میں تیزی سے مقبول ہو گیا ہے...مزید پڑھیں -
کیا ریڈ لائٹ تھراپی نیوروپتی کے لیے اچھی ہے؟
بلاگنیوروپتی، یا اعصابی نقصان، اکثر ہاتھوں یا پیروں میں درد، ٹنگلنگ، بے حسی اور کمزوری کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ عام طور پر ذیابیطس، کیموتھراپی، یا چوٹ جیسے حالات سے منسلک ہوتا ہے۔ روایتی علاج علامات کے انتظام پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، لیکن بڑھتے ہوئے شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ ریڈ لائٹ تھراپی (RLT) m...مزید پڑھیں -
کیا ریڈ لائٹ تھراپی سیزنل ایفیکٹی ڈس آرڈر (SAD) کے لیے اچھی ہے؟
بلاگسیزنل ایفیکٹیو ڈس آرڈر (SAD) ڈپریشن کی ایک قسم ہے جو موسمی طور پر ہوتی ہے، عام طور پر موسم خزاں اور سردیوں کے مہینوں میں جب دن کی روشنی محدود ہوتی ہے۔ عام علامات میں کم توانائی، تھکاوٹ، اداسی، چڑچڑاپن، اور توجہ مرکوز کرنے میں دشواری شامل ہیں۔ روایتی علاج میں لائٹ تھراپی بکس، ایک...مزید پڑھیں -
کیا سن بیڈز ڈپریشن میں مدد کر سکتے ہیں؟ سائنس اور ماہرین کیا کہتے ہیں۔
بلاگڈپریشن دنیا بھر میں لاکھوں لوگوں کو متاثر کرتا ہے، اور بہت سے لوگ کم موڈ کو کم کرنے کے لیے قدرتی علاج — بشمول سورج کی روشنی — کی طرف رجوع کرتے ہیں۔ لیکن سورج کی محدود نمائش کے ساتھ (موسم، طرز زندگی، یا مقام کی وجہ سے)، کچھ لوگ حیران ہیں کہ کیا سن بیڈز (ٹیننگ بیڈز) اسی طرح کے موڈ کو فروغ دے سکتے ہیں۔ جب کہ سورج کی روشنی اور سن بیڈ دونوں یو کو خارج کرتے ہیں...مزید پڑھیں -
کیا آپ سن بیڈ سے سن پوائزننگ حاصل کر سکتے ہیں؟
بلاگبہت سے لوگ جانتے ہیں کہ دھوپ میں زیادہ وقت گزارنے سے سورج میں زہر پیدا ہوسکتا ہے، لیکن کیا سن بیڈ کے ساتھ بھی ایسا ہوسکتا ہے؟ جواب ہاں میں ہے۔ سن بیڈز مرتکز الٹرا وائلٹ (UV) شعاعیں خارج کرتے ہیں، جو قدرتی سورج کی روشنی سے سورج کی زہر آلود جلد کی طرح کے شدید رد عمل کو متحرک کر سکتے ہیں۔ 1. سورج کا زہر کیا ہے؟مزید پڑھیں -
کیا سن بیڈز ڈپریشن میں مدد کر سکتے ہیں؟
بلاگکچھ لوگ سوچتے ہیں کہ کیا ٹیننگ بیڈ موڈ کو بہتر بنا سکتے ہیں یا ڈپریشن میں مدد کر سکتے ہیں۔ اگرچہ روشنی کی نمائش اور موڈ کے درمیان تعلق ہے، عام طور پر ڈپریشن کے علاج کے طور پر سن بیڈز کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ 1. روشنی اور موڈ سیزنل ایفیکٹیو ڈس آرڈر (SAD): کچھ لوگ ڈپریشن کے دوران...مزید پڑھیں