کیا ریڈ لائٹ تھراپی پٹھوں کے بڑے پیمانے اور کارکردگی کو بڑھا سکتی ہے؟

برازیل کے محققین کے 2016 کے جائزے اور میٹا تجزیہ میں پٹھوں کی کارکردگی اور مجموعی ورزش کی صلاحیت کو بڑھانے کے لیے لائٹ تھراپی کی صلاحیت پر تمام موجودہ مطالعات کو دیکھا گیا۔سولہ مطالعات جن میں 297 شرکاء شامل تھے۔

ورزش کی صلاحیت کے پیرامیٹرز میں تکرار کی تعداد، تھکن کا وقت، خون میں لییکٹیٹ کا ارتکاز اور لییکٹیٹ ڈیہائیڈروجنیز سرگرمی شامل تھی۔

پٹھوں کی کارکردگی کے پیرامیٹرز میں ٹارک، طاقت اور طاقت شامل ہے۔

مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ جب لیزر تھراپی کا اطلاق کیا گیا تھا، لییکٹیٹ کی سطح کو کم کیا گیا تھا، چوٹی ٹارک میں اضافہ ہوا تھا، ریپس کی تعداد میں 3.51 کا اضافہ ہوا تھا، اور تھکن کے وقت میں 4.01 سیکنڈ کا اضافہ ہوا تھا۔