کیا ریڈ لائٹ تھراپی سے جسم کی چربی پگھل سکتی ہے؟

فیڈرل یونیورسٹی آف ساؤ پالو کے برازیلی سائنسدانوں نے 2015 میں 64 موٹے خواتین پر لائٹ تھراپی (808nm) کے اثرات کا تجربہ کیا۔

گروپ 1: ورزش (ایروبک اور مزاحمت) کی تربیت + فوٹو تھراپی

گروپ 2: ورزش (ایروبک اور مزاحمت) کی تربیت + کوئی فوٹو تھراپی نہیں۔

یہ مطالعہ 20 ہفتوں کے عرصے میں ہوا جس کے دوران ورزش کی تربیت ہفتے میں 3 بار کی گئی۔ہر تربیتی سیشن کے اختتام پر لائٹ تھراپی کا انتظام کیا گیا۔

قابل ذکر بات یہ ہے کہ جن خواتین نے ورزش کے بعد قریب کی انفراریڈ لائٹ تھراپی حاصل کی ان میں صرف ورزش کے مقابلے چربی میں کمی کی مقدار دوگنی ہوگئی۔

مزید برآں، ورزش + فوٹو تھراپی گروپ کی خواتین میں پلیسبو گروپ کے مقابلے میں کنکال کے پٹھوں میں زیادہ اضافہ ہونے کی اطلاع ملی ہے۔