شفا یابی میں مدد کے لیے روشنی کے علاج جیسے ریڈ لائٹ تھراپی بیڈز کا استعمال 1800 کی دہائی کے آخر سے مختلف شکلوں میں استعمال کیا جاتا رہا ہے۔1896 میں، ڈنمارک کے معالج نیلس رائبرگ فنسن نے ایک خاص قسم کی جلد کی تپ دق کے ساتھ ساتھ چیچک کے لیے پہلی لائٹ تھراپی تیار کی۔
پھر، ریڈ لائٹ تھراپی (RLT) کا استعمال 1990 کی دہائی میں سائنسدانوں کو بیرونی خلا میں پودے اگانے میں مدد کے لیے کیا گیا۔محققین نے پایا کہ ریڈ لائٹ ایمیٹنگ ڈائیوڈس (ایل ای ڈی) سے خارج ہونے والی شدید روشنی نے پودوں کی نشوونما کے ساتھ ساتھ فتوسنتھیس کو فروغ دینے میں مدد کی۔اس دریافت کے بعد، ریڈ لائٹ کا طب میں اس کے ممکنہ استعمال کے لیے مطالعہ کیا گیا، خاص طور پر یہ دیکھنے کے لیے کہ آیا ریڈ لائٹ تھراپی انسانی خلیوں کے اندر توانائی کو بڑھا سکتی ہے۔سائنس دانوں نے امید ظاہر کی کہ سرخ روشنی پٹھوں کے ایٹروفی کے علاج کے لیے ایک مؤثر طریقہ ثابت ہو سکتی ہے- حرکت نہ کرنے کی وجہ سے پٹھوں کا بگڑ جانا چاہے چوٹ کی وجہ سے ہو یا جسمانی سرگرمی کی کمی کی وجہ سے- اور ساتھ ہی زخم کے مندمل ہونے اور ہڈیوں کی کثافت کے مسائل سے نمٹنے کے لیے بھی مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔ خلائی سفر.
محققین نے اس کے بعد سے بہت سارے کو ریڈ لائٹ تھراپی کے لئے استعمال کیا ہے۔کہا جاتا ہے کہ بیوٹی سیلونز میں پائے جانے والے ریڈ لائٹ بیڈز سے اسٹریچ مارکس اور جھریاں کم ہوتی ہیں۔میڈیکل آفس میں استعمال ہونے والی ریڈ لائٹ تھراپی کا استعمال چنبل، آہستہ سے بھرنے والے زخموں، اور یہاں تک کہ کیموتھراپی کے کچھ ضمنی اثرات کے علاج کے لیے بھی کیا جا سکتا ہے۔
ریڈ لائٹ تھراپی بیڈ کیا کرتا ہے؟
ریڈ لائٹ تھراپی ایک قدرتی علاج ہے جو قریب اورکت روشنی کا استعمال کرتا ہے۔اس تکنیک کے بے شمار فوائد ہیں، بشمول تناؤ میں کمی، توانائی میں اضافہ، اور بہتر توجہ کے ساتھ ساتھ رات کی اچھی نیند۔ریڈ لائٹ تھراپی بیڈز ٹیننگ بیڈز کی طرح ہوتے ہیں جب یہ ظاہری شکل میں آتا ہے، حالانکہ ریڈ لائٹ تھراپی بیڈز میں نقصان دہ الٹرا وائلٹ (UV) تابکاری شامل نہیں ہوتی ہے۔
کیا ریڈ لائٹ تھراپی محفوظ ہے؟
اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ ریڈ لائٹ تھراپی کا استعمال نقصان دہ ہے، کم از کم اس وقت جب اسے مختصر وقت کے لیے اور ہدایات کے مطابق استعمال کیا جائے۔یہ جلد کے کچھ حالات کے علاج کے مقابلے میں غیر زہریلا، غیر حملہ آور اور غیر سخت ہے۔اگرچہ سورج یا ٹیننگ بوتھ سے آنے والی UV روشنی کینسر کے لیے ذمہ دار ہے، لیکن اس قسم کی روشنی کو RLT علاج میں استعمال نہیں کیا جاتا ہے۔یہ بھی نقصان دہ نہیں ہے۔ایسی صورت میں کہ مصنوعات کا غلط استعمال کیا جاتا ہے، مثال کے طور پر، بہت کثرت سے استعمال کیا جاتا ہے یا ہدایات کے مطابق نہیں، آپ کی جلد یا آنکھوں کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔یہی وجہ ہے کہ تربیت یافتہ معالجین کے ساتھ مستند اور لائسنس یافتہ سہولت پر ریڈ لائٹ تھراپی سے گزرنا ضروری ہے۔
آپ کو کتنی بار ریڈ لائٹ تھراپی بیڈ استعمال کرنا چاہئے؟
کئی وجوہات کی بناء پر، پچھلے کچھ سالوں میں ریڈ لائٹ تھراپی کی مقبولیت میں کافی اضافہ ہوا ہے۔لیکن گھریلو علاج کے لیے کچھ عام ہدایات کیا ہیں؟
شروع کرنے کے لئے ایک اچھی جگہ کیا ہے؟
شروع کرنے والوں کے لیے، ہم ہفتے میں تین سے پانچ بار 10 سے 20 منٹ تک ریڈ لائٹ تھراپی کا استعمال کرنے کی تجویز کرتے ہیں۔مزید برآں، RLT شروع کرنے سے پہلے ہمیشہ ڈاکٹر یا ڈرمیٹولوجسٹ سے مشورہ لیں، خاص طور پر اگر آپ کی جلد حساس ہے۔
پوسٹ ٹائم: اگست-29-2022