ریڈ لائٹ تھراپی سے پہلے اور بعد میں: جسمانی تبدیلی کے فوائد

ریڈ لائٹ تھیراپی باڈی کونٹورنگ، چربی میں کمی اور پٹھوں کی بحالی کے لیے ایک مقبول ٹول بن رہی ہے۔ لیکن آپ کس قسم کے نتائج کی توقع کر سکتے ہیں؟ آئیے دیکھتے ہیں کہ کیسےریڈ لائٹ تھراپی جسم پر کام کرتی ہے۔اور "پہلے اور بعد" کے فوائد واقعی کیا ہیں۔

ریڈ لائٹ تھراپی جسم کے لیے کیا کرتی ہے۔

ریڈ لائٹ تھراپی جلد میں گھسنے اور تحریک پیدا کرنے کے لیے طول موج (عام طور پر 630–850nm) کا استعمال کرتی ہے۔سیلولر توانائی (ATP). یہ سپورٹ کرتا ہے:

• چربی تحول

• بہتر جلد کا سر اور لچک

• کم سوزش

• پٹھوں کی تیزی سے بحالی

• بہتر گردش اور لیمفاٹک نکاسی آب

نتائج سے پہلے اور بعد میں آپ دیکھ سکتے ہیں۔

اگرچہ نتائج فرد اور استعمال کی تعدد کے لحاظ سے مختلف ہوتے ہیں، یہاں عام ہیں۔پہلے اور بعد میںکے بعد بہتری کی اطلاع دی گئی۔4-8 ہفتےمستقل استعمال:

نتائج دیکھنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

• ابتدائی بہتری: 2-4 ہفتے

• نظر آنے والی باڈی کونٹورنگ: 4-8 ہفتے

• بہترین نتائج: 8-12 ہفتوں کے باقاعدہ استعمال کے بعد (3-5x/ہفتہ)

بہترین نتائج کے لیے تجاویز

• ریڈ لائٹ ڈیوائس کا استعمال کریں۔صاف، ننگی جلد

• ہائیڈریٹڈ رہیں اور برقرار رکھیں aصحت مند غذا

• کے ساتھ جوڑیں۔ورزش یا لیمفیٹک مساجبہتر اثرات کے لیے

• لے لوتصاویر سے پہلے اور بعد میںٹھیک ٹھیک تبدیلیوں کو ٹریک کرنے کے لئے

حتمی خیالات

ریڈ لائٹ تھراپی آپ کے جسم کو قدرتی طور پر تبدیل کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔سرجری یا بند وقت کے بغیر. چاہے آپ چربی، ڈھیلی جلد، یا پٹھوں کی بحالی کو نشانہ بنا رہے ہوں، مسلسل استعمال وقت کے ساتھ ساتھ نتائج سے پہلے اور بعد میں نمایاں ہو سکتا ہے۔