بلاگ
-
بے چینی اور ڈپریشن کے لیے ریڈ لائٹ تھراپی کے فوائد
بلاگجو لوگ اضطراب کی خرابی میں مبتلا ہیں وہ ریڈ لائٹ تھراپی سے کئی اہم فوائد حاصل کر سکتے ہیں، بشمول: اضافی توانائی: جب جلد کے خلیے ریڈ لائٹ تھراپی میں استعمال ہونے والی سرخ روشنیوں سے زیادہ توانائی جذب کرتے ہیں، تو خلیے اپنی پیداواری صلاحیت اور نشوونما میں اضافہ کرتے ہیں۔ یہ، بدلے میں، کو بڑھاتا ہے...مزید پڑھیں -
ایل ای ڈی لائٹ تھراپی کے ضمنی اثرات کیا ہیں؟
بلاگجلد کے ماہرین اس بات پر متفق ہیں کہ یہ آلات عام طور پر دفتر میں اور گھر میں استعمال کے لیے محفوظ ہیں۔ ڈاکٹر شاہ کہتے ہیں کہ اس سے بھی بہتر، "عام طور پر، ایل ای ڈی لائٹ تھراپی جلد کے تمام رنگوں اور اقسام کے لیے محفوظ ہے۔" ضمنی اثرات غیر معمولی ہیں لیکن ان میں لالی، سوجن، خارش اور خشکی شامل ہو سکتی ہے۔مزید پڑھیں -
مجھے کتنی بار ریڈ لائٹ تھراپی کا بستر استعمال کرنا چاہئے؟
بلاگلوگوں کی بڑھتی ہوئی تعداد جلد کی دائمی حالتوں کو دور کرنے، پٹھوں کے درد اور جوڑوں کے درد کو کم کرنے، یا عمر بڑھنے کی ظاہری علامات کو کم کرنے کے لیے ریڈ لائٹ تھراپی سے گزر رہی ہے۔ لیکن آپ کو کتنی بار ریڈ لائٹ تھراپی کا بستر استعمال کرنا چاہئے؟ تھراپی کے لیے ایک ہی سائز کے تمام طریقوں کے برعکس، ریڈ لائٹ...مزید پڑھیں -
دفتر میں اور گھر پر ایل ای ڈی لائٹ تھراپی کے علاج میں کیا فرق ہے؟
بلاگڈاکٹر فاربر کا کہنا ہے کہ "دفتر میں علاج زیادہ مضبوط اور بہتر طریقے سے کنٹرول کیے جاتے ہیں تاکہ زیادہ مستقل نتائج حاصل کیے جا سکیں۔" جب کہ دفتری علاج کا پروٹوکول جلد کی پریشانیوں کی بنیاد پر مختلف ہوتا ہے، ڈاکٹر شاہ کا کہنا ہے کہ عام طور پر، LED لائٹ تھراپی فی سیشن تقریباً 15 سے 30 منٹ تک جاری رہتی ہے اور یہ بہترین...مزید پڑھیں -
سرخ روشنی کی حیرت انگیز شفا بخش طاقت
بلاگمثالی فوٹو حساس مواد میں درج ذیل خصوصیات ہونی چاہئیں: غیر زہریلا، کیمیائی طور پر خالص۔ ریڈ ایل ای ڈی لائٹ تھیراپی مطلوبہ شفا بخش ردعمل لانے کے لیے سرخ اور اورکت روشنی (660nm اور 830nm) کی مخصوص طول موجوں کا استعمال ہے۔ اس کے علاوہ "کولڈ لیزر" یا "کم لیول لا...مزید پڑھیں -
آپ کو نیند کے لیے کتنی بار لائٹ تھراپی کا استعمال کرنا چاہیے؟
بلاگنیند کے فوائد کے لیے، لوگوں کو چاہیے کہ وہ لائٹ تھراپی کو اپنے روزمرہ کے معمولات میں شامل کریں اور چمکدار نیلی روشنی کی نمائش کو محدود کرنے کی کوشش کریں۔ یہ خاص طور پر آپ کے سونے سے پہلے کے گھنٹوں میں اہم ہے۔ مسلسل استعمال کے ساتھ، لائٹ تھراپی استعمال کرنے والے نیند کے نتائج میں بہتری دیکھ سکتے ہیں، جیسا کہ میں نے ظاہر کیا ہے...مزید پڑھیں