بلاگ
-
انفراریڈ اور ریڈ لائٹ تھراپی بیڈ کیا ہے؟
انفراریڈ اور ریڈ لائٹ تھیراپی بیڈز - نئے دور کی شفا یابی کا طریقہ متبادل ادویات کی دنیا میں، بہت سے ایسے علاج ہیں جو صحت اور تندرستی کو بہتر بنانے کا دعویٰ کرتے ہیں، لیکن بہت کم لوگوں نے اتنی توجہ حاصل کی ہے جتنی انفراریڈ اور ریڈ لائٹ تھراپی بیڈز پر ہے۔یہ آلات روشنی کو فروغ دینے کے لیے استعمال کرتے ہیں...مزید پڑھ -
ریڈ لائٹ اور انفراریڈ لائٹ کیا ہے؟
سرخ روشنی اور اورکت روشنی دو قسم کی برقی مقناطیسی تابکاری ہیں جو بالترتیب مرئی اور غیر مرئی روشنی کے طیف کا حصہ ہیں۔سرخ روشنی نظر آنے والی روشنی کی ایک قسم ہے جس کی لمبائی طول موج اور مرئی روشنی کے طیف میں دوسرے رنگوں کے مقابلے کم تعدد ہوتی ہے۔یہ اکثر ہم...مزید پڑھ -
ریڈ لائٹ تھراپی بمقابلہ ٹنائٹس
ٹنیٹس ایک ایسی حالت ہے جس کی نشان دہی کانوں کے مسلسل بجنے سے ہوتی ہے۔مین اسٹریم تھیوری واقعی اس بات کی وضاحت نہیں کر سکتی کہ ٹنائٹس کیوں ہوتا ہے۔محققین کے ایک گروپ نے لکھا، "بڑی تعداد میں وجوہات اور اس کے پیتھوفیسولوجی کے محدود علم کی وجہ سے، ٹنائٹس اب بھی ایک غیر واضح علامت ہے۔"ویں...مزید پڑھ -
ریڈ لائٹ تھراپی بمقابلہ سماعت کا نقصان
سپیکٹرم کے سرخ اور قریب اورکت سروں میں روشنی تمام خلیوں اور بافتوں میں شفا یابی کو تیز کرتی ہے۔اس کو پورا کرنے کے طریقوں میں سے ایک طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ کے طور پر کام کرنا ہے۔وہ نائٹرک آکسائیڈ کی پیداوار کو بھی روکتے ہیں۔کیا سرخ اور قریب اورکت روشنی سماعت کے نقصان کو روک سکتی ہے یا ریورس کر سکتی ہے؟2016 میں ایک...مزید پڑھ -
کیا ریڈ لائٹ تھیراپی پٹھوں میں بڑے پیمانے پر اضافہ کر سکتی ہے؟
امریکی اور برازیل کے محققین نے 2016 کے جائزے پر مل کر کام کیا جس میں کھلاڑیوں میں کھیلوں کی کارکردگی کے لیے لائٹ تھراپی کے استعمال پر 46 مطالعات شامل تھے۔ان محققین میں سے ایک ہارورڈ یونیورسٹی سے تعلق رکھنے والے ڈاکٹر مائیکل ہیمبلن تھے جو کئی دہائیوں سے سرخ روشنی پر تحقیق کر رہے ہیں۔مطالعہ نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ آر...مزید پڑھ -
کیا ریڈ لائٹ تھراپی پٹھوں کے بڑے پیمانے اور کارکردگی کو بڑھا سکتی ہے؟
برازیل کے محققین کے 2016 کے جائزے اور میٹا تجزیہ میں پٹھوں کی کارکردگی اور مجموعی ورزش کی صلاحیت کو بڑھانے کے لیے لائٹ تھراپی کی صلاحیت پر تمام موجودہ مطالعات کو دیکھا گیا۔سولہ مطالعات جن میں 297 شرکاء شامل تھے۔ورزش کی صلاحیت کے پیرامیٹرز میں تکرار کی تعداد شامل ہے...مزید پڑھ -
کیا ریڈ لائٹ تھراپی چوٹوں کی شفا یابی کو تیز کر سکتی ہے؟
2014 کے جائزے میں پٹھوں کی چوٹوں کے علاج کے لیے کنکال کے پٹھوں کی مرمت پر ریڈ لائٹ تھراپی کے اثرات پر 17 مطالعات کو دیکھا گیا۔"LLLT کے اہم اثرات سوزش کے عمل میں کمی، نمو کے عوامل اور مایوجینک ریگولیٹری عوامل میں تبدیلی، اور انجیوجینز میں اضافہ تھے...مزید پڑھ -
کیا ریڈ لائٹ تھراپی پٹھوں کی بحالی کو تیز کر سکتی ہے؟
2015 کے ایک جائزے میں، محققین نے ان آزمائشوں کا تجزیہ کیا جس میں ورزش سے پہلے پٹھوں پر سرخ اور قریب اورکت روشنی کا استعمال کیا گیا تھا اور تھکن ختم ہونے تک کا وقت ملا تھا اور لائٹ تھراپی کے بعد انجام دیے گئے نمائندوں کی تعداد میں نمایاں اضافہ ہوا تھا۔"تھکن تک کا وقت جگہ کے مقابلے میں نمایاں طور پر بڑھ گیا...مزید پڑھ -
کیا ریڈ لائٹ تھراپی پٹھوں کی طاقت کو بڑھا سکتی ہے؟
آسٹریلیائی اور برازیل کے سائنسدانوں نے 18 نوجوان خواتین میں ورزش کے پٹھوں کی تھکاوٹ پر روشنی تھراپی کے اثرات کی تحقیقات کی۔طول موج: 904nm خوراک: 130J لائٹ تھراپی کا انتظام ورزش سے پہلے کیا گیا تھا، اور ورزش میں 60 سنٹرک کواڈریسیپ سنکچن کا ایک سیٹ شامل تھا۔حاصل کرنے والی خواتین...مزید پڑھ -
کیا ریڈ لائٹ تھیراپی سے پٹھوں کو بلک بنایا جا سکتا ہے؟
2015 میں، برازیل کے محققین یہ جاننا چاہتے تھے کہ کیا لائٹ تھراپی سے 30 مرد کھلاڑیوں میں پٹھوں کی تعمیر اور طاقت میں اضافہ ہو سکتا ہے۔مطالعہ نے مردوں کے ایک گروپ کا موازنہ کیا جنہوں نے ہلکی تھراپی + ورزش کا استعمال کیا اس گروپ کے ساتھ جو صرف ورزش کرتا تھا اور ایک کنٹرول گروپ۔ورزش کا پروگرام 8 ہفتوں کا گھٹنے کا تھا ...مزید پڑھ -
کیا ریڈ لائٹ تھراپی سے جسم کی چربی پگھل سکتی ہے؟
فیڈرل یونیورسٹی آف ساؤ پالو کے برازیلی سائنسدانوں نے 2015 میں 64 موٹے خواتین پر لائٹ تھراپی (808nm) کے اثرات کا تجربہ کیا۔ گروپ 1: ورزش (ایروبک اور مزاحمتی) تربیت + فوٹو تھراپی گروپ 2: ورزش (ایروبک اور مزاحمت) تربیت + فوٹو تھراپی نہیں .مطالعہ ہوا ...مزید پڑھ -
کیا ریڈ لائٹ تھراپی ٹیسٹوسٹیرون کو بڑھا سکتی ہے؟
چوہوں کا مطالعہ ڈینکوک یونیورسٹی اور والیس میموریل بیپٹسٹ ہسپتال کے سائنسدانوں کے 2013 کے کوریائی مطالعے میں چوہوں کے سیرم ٹیسٹوسٹیرون کی سطح پر لائٹ تھراپی کا تجربہ کیا گیا۔چھ ہفتے کی عمر کے 30 چوہوں کو 5 دن تک روزانہ 30 منٹ کے علاج کے لیے سرخ یا قریب اورکت روشنی دی گئی۔"دیکھیں...مزید پڑھ